Какие травяные чаи очищают организм?

Вредная и неправильная пища провоцирует образование шлаков и токсинов в организме, появление лишнего холестерина, который препятствует избавлению от избыточного веса. Чтобы очиститься от всего этого и вернуть работу всех органов в прежний ритм, нужно использовать чай для очищения организма, который создается на основе трав. Он вернет человека к здоровой жизни, нормализует все обменные процессы, позволит чувствовать себя бодрым.

Как определить что организм нуждается в очищении

Детоксикация от шлаков и токсинов – это не прихоть современности, а необходимость. Данному процессу стоит уделять много внимания, чтобы справиться со всеми вредными веществами, поступающими в организм с пищей и с окружающей средой.

Получая большое количество вредной пищи, организм не успевает перерабатывать все шлаки и выводить их. Как следствие, он начинает снижать свои функции, развивается много заболеваний, препятствующих нормальной работе органов и систем.

Чтобы не спровоцировать ухудшение состояния, нужно знать основные признаки зашлакованности, при которых необходима очистка организма:

1. Запоры и поносы.
2. Нарушение сна.
3. Неприятный запах изо рта.
4. Частые головные боли.
5. Воспалительные процессы в деснах.
6. Повышенное газообразование.
7. Аллергические проявления.

Все эти симптомы говорят о том, что в организме происходят определенные нарушения, вызванные излишним количеством шлаков и токсинов. Чтобы очистить организм, необходимо использовать травяные чаи, которые не только избавляют от вредных веществ, но еще и насыщают полезными компонентами.

Что можно очистить с помощью травяного чая

Травяной чай – это практически панацея при заболеваниях желудка и болевых ощущениях в его области. Эффективность чая при нарушении функций того или иного органа пищеварительной системы зависит от правильности использования средства.

Очищение кишечника

Травяной чай для нормализации работы кишечника обладает мочегонным средством, с помощью его происходит очищение от шлаков и токсинов. Это слабительное средство, помогающее не только безопасно очистить кишечник, но и сбросить лишние килограммы.

Безопасным вариантом чая является пустырник и зеленый чай, в которых содержится много полезных компонентов. Они не приводят к истощению организма, поэтому не провоцируют возникновение побочных эффектов. Чай снижает уровень повышенного холестерина, выводит затвердевшие мокроты.

За счет натурального состава травяного чая происходит щадящее очищение кишечника, в отличие от различных синтетических лекарственных препаратов. Травяной чай выводит паразитов и бактерии, очищает кишечник от вредных скоплений, приятный для употребления. Курс лечения кишечника длится 2 недели, привыкания не наблюдается.

Чистка крови с помощью чая

Показатели крови ухудшаются за счет нарушения обменных процессов, а также нарушений в работе почек и печени. Травяной чай – это натуральный компонент, который выводит из организма токсины и шлаки, очищая тем самым кровь. Среди самых лучших лекарственных трав отметим следующие:

• крапива;
• одуванчик;
• лопух;
• береза;
• ромашка.

Чаи из этих трав быстро очищают кровь, нормализуют уровень холестерина, улучшают обменные процессы, которые провоцируют возникновение проблем в работе кровеносной системы.

Чай для очищения легких

Чтобы очистить легкие и улучшить качество их работы, используют смесь лекарственных трав, к примеру, подорожник, цветки вероники и коровяка. Используются в соотношении 1:1.

За счет такого лекарственного напитка легкие очищаются от слизи, из них выходятся токсины, функционал приходит в должное состояние. Длительность курса составляет 2–4 недели, в зависимости от степени загрязненности легких.

Читайте также

Чай – универсальный напиток, который летом поможет охладиться и утолить жажду, а зимой – согреться и укрепить…

Чай для чистки печени

Чтобы очистить печень, необходимо использовать чай с желчегонным эффектом. В его состав должны входить следующие компоненты:

• Цветки и корень одуванчика.
• Ромашка.
• Перечная мята.
• Фенхель.
• Календула.
• Кукурузные рыльца.

Из этих трав создается лекарственный чай, в котором содержится много полезных компонентов, направленных на очищение печени.

Чай для очищения почек

Для очищения почек потребуется прием лекарственных средств с легким мочегонным действием. Для этой цели используют травяные чаи, состоящие из полезных компонентов, необходимых для оптимальной работы почек. Чаще всего в качестве лекарственных средств используют:

• шалфей;
• душицу;
• сухие плоды шиповника;
• березовые листья;
• мелиссу.

Эти травы заливаются кипяченой водой и настаиваются под закрытой крышкой как обычный чай. Принимать настои для очищения почек нужно в течение 7-ми дней без перерыва. Этого времени будет достаточно, чтобы нормализовать работу почек, не разрушая сердечно-сосудистую систему за счет выведения калия из организма.

Как правильно пить чай для очищения организма

Если чай не имеет индивидуальных рекомендаций по употреблению, то пить его нужно за 30 минут до еды. В день рекомендовано не более 400 мл чая. При желании напиток можно разбавлять медом или сахаром в умеренном количестве.

Длительность приема травяного чая составляет до двух недель. Далее лечение такими народными методами не рекомендуется. Существуют единичные случаи в лечении, когда врач назначает более длительный срок приема напитка.

Если самостоятельно злоупотреблять настоем, увеличивать не только длительность курса, но и дозировку, можно столкнуться с побочными эффектами в виде головных болей, запоров, болей в животе.

Рецепты очищающих чаев

Народная медицина не стоит на месте, она развивается точно так же, как и иные области фармакологии. Существует много полезных травяных чаев, которые можно приобрести в аптеке или же приготовить самостоятельно на основе предоставленных рецептов.

Какой пить травяной чай, можно решить самостоятельно, основываясь на своих вкусовых предпочтениях. Выделяют следующие часто используемые рецепты чаев:

• из лаврового листа;
• смородиновый;
• из полевого хвоща;
• из цедры лимона;
• тибетский сбор;
• из цветков календулы;
• из листьев ольхи.

Каждый вариант чая обладает своими преимуществами и в полной мере справляется со своими обязанностями.

Смородиновый очищающий чай

Данный вариант напитка используют для очищения почек. Он обладает легким мочегонным эффектом и положительными свойствами для организма. Принимается 4 раза в день по половине чашки. Чтобы приготовить данную смесь, необходимо взять плоды шиповника и ягоды смородины в сушеном виде. Они заливаются кипятком и настаиваются до 10 минут.

Из лаврового листа

Для приготовления нужно измельчить 5 грамм лаврового листа, залить его кипятком и отправить на огонь до 10 минут. Далее напиток настаивается 3-4 часа, после чего принимается внутрь на протяжении 3-х дней. Если в дальнейшем понадобится повторный курс, его можно начать только после недельного перерыва.

Чайный напиток из цедры лимона

Чай относится к антиоксидантным средствам, насыщен большим количеством пектинов. Активно устраняет любые загрязнения кишечника, выводит токсины и шлаки, ускоряет обменные процессы, не вызывает аллергических проявлений.

Настойка легко делается в домашних условиях. Необходимо залить кипятком цедру лимона и принимать внутрь по 2 раза в день на протяжении 2-3-х недель.

Чай из полевого хвоща для очищения организма

Полезным является для людей пожилого возраста, потому что в его составе имеются компоненты, которые улучшают работу сердца и выводят из организма вредные вещества. Создается напиток из сухой или свежей смеси полевого хвоща, заливается стаканом кипятка, отправляется на водяную баню на 15 минут.

Далее смесь процеживается и восполняется недостаток жидкости, которая ушла в процессе кипения. Напиток настаивается 40-50 минут, принимается три раза в день перед едой по 1/3 стакана.

Напиток из цветков календулы

В процессе создания чая используются как сухие, так и свежие цветки. Заваривать чай необходимо в пропорциях 500 мл воды на 2 чайные ложки листьев в течение 20 минут.

Далее чай процеживается и отправляется под закрытой крышкой в холодильник для полного настаивания. Принимается за 20 минут до еды 3 раза в день. Положительный результат наблюдается после первого дня использования.

Тибетский сбор для очищения от шлаков

Данный сбор для чая имеет широкую область применения, он оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему, нормализует обменные процессы, выводит из организма вредные вещества. Чтобы приготовить фиточай, необходимо взять большое количество лекарственных трав, среди которых:

• мята;
• душица;
• чистотел;
• череда;
• тмин;
• крапива;
• чабрец;
• почки сосны;
• календула;
• сушеница и другие.

Эти травы используются в сухом виде, заливаются кипятком и настаиваются. Они оказывают прекрасный эффект очищения, укрепляют иммунную систему, предотвращают появление аллергических реакций. Преимущественно очищению подвергаются печень и почки.

Листья ольхи

Ольха – это растение, обладающее массой полезных компонентов. Она известна противовоспалительным, антиоксидантным, дезинфицирующим действием. На ее основе создается лекарственный чай, обладающий слабительным эффектом.

Для приготовления берут 20 грамм листьев и настаивают их в кипятке до 15 минут при комнатной температуре. Чай принимают не только для очищения организма, но еще и для снятия усталости, улучшения самочувствия, укрепления здоровья.

Все вышеперечисленные рецепты чая способствуют оздоровлению организма и его детоксикации. С пищей в организм поступает много токсинов и шлаков, с которыми нужно бороться путем использования лекарственных отваров и чая.

При правильной дозировке и соблюдении всех рекомендаций касательно длительности курса, можно быстро избавиться от загрязненности организма, нормализовать все его процессы, улучшить работу.

Противопоказания

Несмотря на натуральный состав травяных чаев, они имеют определенные противопоказания, с которыми нужно ознакомиться заранее. Среди них отметим:

• Возраст до 18 лет.
• Беременность.
• Период грудного вскармливания.
• Индивидуальная непереносимость натуральных компонентов.

Стоит отметить, что прием чая противопоказан вместе с употреблением алкогольных напитков. В таком случае организм не будет получать никакого очищения, наоборот, возникнут определенные отклонения в его работе.

Во время приготовления домашних лекарственных трав для напитка нужно соблюдать определенные правила их использования. Не стоит выбирать лекарственные травы, растущие на местности возле дороги или рельсов.

Они накапливают в себе много токсических веществ, которые не принесут организму никакой пользы. Если нет возможности самостоятельно приготовить безопасный напиток, смесь для него стоит купить в аптеке.

Травяные чаи для очищения организма всегда оказывают благотворное воздействие, позволяют оздоровить организм, избавляют его от шлаков и токсинов, которые только препятствуют оптимальной работе.

Можно самостоятельно выбрать ассорти трав для напитка, приготовить в домашних условиях и пройти лечебный или профилактический курс, который даст положительные результаты уже через несколько дней использования.

Нередки случаи, когда человек, не болеющий серьезными острыми или хроническими недугами, чувствует себя не слишком хорошо, страдает от головных болей, упадка сил, вялости, снижения работоспособности. Так называемая зашлакованность организма может привести к появлению бессонницы, а также к очень медленному сбросу лишнего веса во время диеты.

Если медицинские обследования подтверждают, что человек здоров, справиться с этими неприятными проявлениями могут помочь травы для очищения организма. Отвары и настои готовят как из отдельных трав, так и из разнообразных сборов. Также на их основе производят различные препараты.

Правильно подобранный сбор трав поможет очистить кровь, стимулировать работу печени, кровообращения, почек. Существуют также природные сорбенты, помогающие очистить организм. Это пектин, клетчатка и др.

Ниже приведены рекомендации по поводу того, как правильно использовать лекарственные растения, а также рецепты очищение организма травами.

Важные рекомендации

Чтобы любой травяной сбор для очищения организма произвел максимальный эффект, следует обратить внимание на следующие рекомендации:

• Лекарственные растения, которые применяются для приготовления любого сбора, должны быть собраны на как можно более близких территориях.
• Нельзя собирать растения рядом с автомобильными трассами, а также вблизи производств, которые могут выбрасывать в атмосферу вредные вещества.
• Собранное сырье нужно правильно хранить и учитывать, что срок годности есть и у лекарственных растений. Если сырье аптечное, то срок годности указан на упаковке.
• Любое высушенное сырье следует хранить либо в пакетах из ткани, либо в бумажных мешочках. Лекарственные растения держат вдали от бытовой химии, пищевых продуктов, в сухих местах. Чтобы обеспечить легкую очистку организма и активизировать пищеварение, достаточно каждый день есть много свежей зелени, а также готовить травяные чаи и регулярно их пить.
• Чтобы провести полную очистку травами, используют специальные сборы для приготовления настоев и отваров. Но перед тем, как использовать такие сборы, необходимо обязательно проконсультироваться с доктором и рассказать ему обо всех особенностях организма. Ведь лекарственные растения тоже противопоказаны в некоторых случаях.
• Перед началом использования сборов для очистки диетологи рекомендуют постепенно уменьшить нагрузку на пищеварение, а также на выделительную систему. Для этого нужно, по крайней мере, несколько дней не есть соленого, жареного, копченого, сладостей, а также не пить спиртного.
• Полезно перед началом очищения провести разгрузочный день. В период очищения рацион должен быть легким. Стоит ввести в меню больше фруктов, овощей, нежирные молочные продукты, отварное мясо и рыбу.

Какие травы можно использовать?

Многие лекарственные растения, которыми можно очищать организм, растут в наших широтах и являются широко распространенными.

Одуванчик

Одуванчик – целебная трава, горечь которой стимулирует пищеварение, оказывает желчегонное, послабляющее и мочегонное действие. Одуванчик положительно воздействует на поджелудочную железу. Эффективно это растение и при очистке организма. Лучше всего потреблять его в сыром виде весной. В этот период растение положительно воздействует на обменные процессы в организме.

В составе одуванчика есть витамины А, В, D, С, горькие глюкозиды, каротиноиды, инулин, танины, железо, калийные соли, разные минеральные вещества.

Отвары из листьев молодого одуванчика также эффективны. Такой отвар способствует продукции инсулина. А чай из одуванчиков стимулирует организм и помогает справиться с радикулитом и артритом.

Крапива двудомная

Это растение используют для очистки крови. Крапива помогает вывести из организма токсические вещества, активизирует функцию почек. Если чай из крапивы пить определенный период времени ежедневно, можно существенно повысить активность защитных сил организма, очистить пищеварительный тракт, а также снизить выраженность аллергических реакций у тех, кто склонен к аллергии.

Крапива полезна для тех, кто страдает ревматизмом и подагрой, а также тем, кто склонен к образованию камней в почках и желчном пузыре. Такой чай можно пить в течение полугода, однако не более трех чашек в день.

Сенна

Трава сенны для очищения используется очень широко, однако принимать ее нужно очень осторожно. Сенна применяется при запорах. Наиболее ценная часть растения – листья, из которого готовят отвар. В составе сенны содержится алоэ-эмодин, а также ряд других веществ, обеспечивающих очищение организма. Поэтому траву сенны в основном используют для нормализации функции кишечника. После ее приема отмечается увеличение перистальтики, и кишечник быстро очищается. Поэтому сенна часто входит в сбор трав для очищения организма, а также используется теми, кто стремится похудеть.

Существует также много препаратов, в состав которых входит экстракт сенны.

Кроме того, это растение обеспечивает желчегонное действие. Однако ее прием необходимо обусловить с врачом, так как бесконтрольное использование отваров сенны или препаратов на ее основе может привести к проявлению негативных эффектов.

С помощью сенны очищать кишечник можно только взрослым людям и не чаще, чем один раз в месяц. Не следует практиковать такие методы тем, у кого отмечаются проблемы с пищеварительным трактом. Нельзя применять его людям с непроходимостью кишечника.

Отвар для очищения готовят так: 1 ст. л. травы заливают 1 ст. воды и кипятят в течение 5 минут на слабом огне. После получасового настаивания процеживают.

Пить отвар нужно на протяжении недели каждый вечер через 2 часа после приема пищи. Рекомендуется начинать этот процесс на выходных, чтобы было время понять, как реагирует на такое очищение организм. В первый день не следует пить больше трети стакана отвара. Если самочувствие нормальное, и живот не болит, можно увеличивать дозу каждый день, чтобы на седьмой день пить уже полный стакан. При болях в животе и многократных походах в туалет дозу снижают. При слишком плохом самочувствии лучше подобрать другой способ очистки.

Существует много рецептов очищающих средств с использованием этого растения. Например, известен способ очищения организма сенной, Холосасом и изюмом, который многие используют с целью похудения.

Холосас – это сироп, вытяжка из шиповника, который оказывает сильное желчегонное воздействие. Он помогает вывести токсины и шлаки, очистить желчные протоки.

Изюм помогает эффективно очищать кишечник, действует как слабительное в комплексе с сенной. Чтобы приготовить такое средство, берут 1 стакан белого изюма, 50 г листья сенны 150 г сиропа Холосас. Изюм и траву доводят до кипения и сразу убирают с плиты. После остывания процедить и хорошо отжать то, что осталось в сите. Добавляют холосас и доливают холодной воды. В целом должно получиться 3 л этого средства. Хранить в холоде, пить по трети стакана в день, постепенно увеличивая дозу, чтобы довести ее до целого стакана. Принимать перед сном. Однако это средство может быть только вспомогательным, так как процесс похудения требует физической активности.

Существуют и рецепты для очищения, где к сенне добавляется чернослив и курага. Чтобы приготовить такое средство, необходимо взять по 100 г каждого из указанных компонентов. Измельчить курагу и чернослив в блендере, после чего смешать массу с сенной и 100 г меда. Эту смесь потреблять примерно за 2 часа до сна по 1 ч. л. Продолжать курс очищения в течение 2 недель.

Хвощ полевой

В составе этого растения содержится очень много минералов, поэтому его прием способствует нормализации водно-солевого обмена в организме. Хвощ помогает выведению из организма токсических веществ, в частности свинца, а также холестерина.

Отвар хвоща принимают после еды трижды в день. Однако людям с заболеваниями почек перед приемом этого средства следует сначала проконсультироваться с врачом.

Льняные семена

Принимая средства на основе семян льна, можно эффективно вывести из организма токсины, химические препараты, радионуклиды. Чтобы получить желаемый эффект, принимать семена льна нужно не менее трех недель. Чтобы приготовить отвар, нужно залить 12 ч. л. семян 1 л кипяченой воды. На медленном огне кипятить отвар около 10 мин. Когда он остынет, принимать в течение дня 6 раз по 150 мл.

Полынь

Лечение полынью широко практикуется в народной медицине. Полынь принимают, чтобы очистить организм, повысить иммунитет, снизить выраженность воспалительных процессов, избавиться от глистов и др.

В составе этой травы содержатся эфирные масла, дубильные вещества, яблочная и аскорбиновая кислоты. Полынь входит в разные сборы, в состав мазей, сборов, настоек. Ее используют для лечения болезней системы пищеварения и нервной системы, поджелудочной железы, панкреатита, болезней суставов и кожи.

Для очищения организма нужно 1 ч. л. измельченной полыни залить 200 г кипятка. После получасового настаивания пить утром и вечером по 50 мл на протяжении недели. После курса такого очищения нормализуется сон, восстанавливается обмен веществ. Можно готовить также настойки полыни на спирту (1 часть травы на 4 части 70% спирта).

Полынь нельзя применять беременным, кормящим, а также тем, у кого понижена кислотность желудка или отмечена аллергия на полынь. Нельзя проводить такой курс при обострении болезней ЖКТ.

Чистотел

Это растение, как правило, используют для наружного применения, но для очистки организма внутрь его тоже применяют. Чистотел обладает бактерицидным и противовоспалительным действием, также он производит спазмолитический эффект и очищает организм от токсинов.

Чтобы провести очистку организма с помощью этого растения, следует приготовить такое средство: 1 ст. л. чистотела залить 200 мл горячей воды и варить 40 мин. Процедить, пить перед едой (за 15 мин.) по половине стакана.

Существуют и другие рецепты с чистотелом для очистки организма. Однако перед началом такой очистки нужно обязательно консультироваться с врачом, так как чистотел – это ядовитая трава, и она может вызвать серьезные побочные эффекты и имеет много противопоказаний. При приеме этого средства возможна тошнота, рвота, нарушение аппетита, головные боли, проблемы с печенью. Поэтому самостоятельно практиковать такое очищение не следует.

Бузина

Сироп из бузины помогает очистить лимфу, стимулирует иммунитет и работу кишечника. Однако такой сироп нельзя принимать людям, болеющим сахарным диабетом.

Куркума

Это растение относится к семейству имбирных и обладает множеством полезных для организма свойств. Витамины и антиоксиданты, в ней содержащиеся, оказывают противовоспалительное действие. Исследователи доказали, что антиоксидант куркумин имеет способность ингибировать воспалительные реакции. То есть он эффективен при лечении воспалительных процессов разного происхождения.

Также куркума является желчегонным средством, повышает способность организма расщеплять жиры. Поэтому куркуму часто рекомендуют использовать как средство для похудения и улучшения процессов пищеварения. Еще одно ее преимущество в том, что куркума способна улучшить состояние печени при регулярном приеме.

Однако людям с желчнокаменной болезнью куркума противопоказана. Также ее не следует применять беременным, так как это может привести к стимуляции матки.

Чтобы очистить организм и поспособствовать процессу похудения, можно использовать такой рецепт: растворить в 80 г воды 1 ст. л. меда, добавить 150 мл молока и 1 ст. л. куркумы. Все тщательно перемешать и выпить перед сном.

Чтобы укрепить здоровье и поспособствовать выведению токсинов, можно добавлять в чай с медом и лимоном по половине ч. л. куркумы.

Очищающие сборы

Сбор из десяти трав

В состав одного из таких сборов входят: бессмертник, пустырник, мята, полынь, пижма, кора крушины, ромашка, одуванчик, семена льна, сенна. Все травы нужно измельчить, тщательно смешать, и 1 ст. л. сбора залить стаканом кипятка. После получасового настаивания пить 3 раза в день по половине стакана.

Очищающий сбор «Тибетский»

В него входят: ромашка, зверобой, бессмертник, почки березы, листья и корни земляники. Чтобы приготовить настой, нужно взять по 100 г каждого из компонентов, перемолоть, брать по 2 ст. л. и заливать половиной литра кипятка. Через час процедить и пить трижды в день по стакану в день за полчаса перед едой. В сбор можно добавлять мед.

При приеме такого сбора происходит постепенное очищение крови и лимфы, а это помогает очистить сосуды, почки, печень, кишечник. Сбор эффективен и при заболеваниях суставов, так как помогает выводить соли. Он оздоравливает организм и способствует процессу похудения, улучшает работу желчного пузыря и поджелудочной железы. К тому же он подходит для укрепления нервной системы, профилактики появления камней в почках и болезней сердца.

Сбор для чая

Положительно сказывается на состоянии организма постоянное добавление к чаю листьев шиповника, малины, смородины. Лучше всего добавлять сразу три вида листьев. Также желательно пить отвар шиповника вместо прохладительных напитков или чая, так как он тоже очень эффективно выводит токсины и тонизирует организм.

Добавляя в чай мяту, можно не только снять напряжение, но и очистить сосуды, активизировать выведение токсинов через почки и кишечник.

Выводы

Рецептов для очищения организма существует очень много. Но если некоторые из них, например, травяные чаи, являются достаточно щадящими и действуют не агрессивно, то другие могут нанести организму вред. Поэтому не следует полагаться на отзывы о том, как эффективно похудение с сенной или очищение сухой полынью. Ведь такие способы могут привести к тяжелым побочным проявлениям.

Подобные методы могут практиковать только здоровые люди, которые предварительно обсудили такие схемы похудения с врачом. Но в целом с помощью травяных сборов и отдельных трав можно действительно существенно улучшить состояние здоровья, очистить организм и повысить иммунитет.

Автор-составитель: Марина Степанюк – провизор, медицинский журналист Специальность: Провизор подробнее

Образование: Окончила Ровенский государственный базовый медицинский колледж по специальности «Фармация». Окончила Винницкий государственный медицинский университет им. М.И.Пирогова и интернатуру на его базе.

Опыт работы: С 2003 по 2013 г. – работала на должностях провизора и заведующего аптечным киоском. Награждена грамотами и знаками отличия за многолетний и добросовестный труд. Статьи на медицинскую тематику публиковались в местных изданиях (газеты) и на различных Интернет-порталах.

Чай для очищения организма – довольно популярный способ детоксикации. Он не наносит вреда и действует бережно, что особенно ценно при сильной зашлакованности, когда любые агрессивные методы неприемлемы.

С возрастом в кишечнике накапливается значительная доля шлаков и токсинов. Это неизбежно, к подобному подталкивает не только образ жизни, но и внешние условия. Иногда самочувствие резко ухудшается и это сигнал о том, что нужна помощь. Не стоит бежать в аптеку, там тоже нет панацеи от всех болезней. Гораздо лучше обратиться к силе природы, используя натуральные ингредиенты и средства на их основе.

Когда требуется очищение организма?

В современном мире детоксикация – не прихоть, а необходимость, если хочется дожить до преклонных лет, сохранив активность, привлекательность и высокий жизненный тонус. Вывод шлаков и токсинов вернет человека к здоровой жизни, нормализует все обменные процессы, позволит чувствовать себя бодрым. Стоит учесть, что зашлакованность является косвенной причиной развития многих болезней от нарушения работы ЖКТ до косметологических проблем. В числе самых опасных веществ:

• канцерогены;
• красители;
• соли тяжелых металлов;
• нитраты в большом количестве;
• остатки минеральных удобрений;
• метаболиты гормонов.

При различных сбоях в системе очистки воды в нее попадают химические и промышленные отходы, а также реагенты. В малых количествах организм с ними справляется, но если бедствие приобрело размеры катастрофы, то необходима сторонняя помощь для запуска программы самоочищения. В роли подобного активатора отлично работают травяные чаи для очищения организма.

Признаками того, что необходимо детоксикация, являются:

• снижение иммунитета;
• беспричинные головные боли;
• острая реакция на смену погоды;
• скачки настроения;
• повышенная раздражительность;
• внезапно появившаяся аллергия;
• нарушения стула в обе стороны;
• бессонница;
• тошнота в течение дня;
• тревожность;
• синдром хронического усталости;
• потеря интереса к окружающему;
• отсутствие энергии на повседневные дела и общение;
• быстрый набор массы тела.

В зависимости от индивидуальных особенностей могут появиться одышка, проблемы с суставами, обострение хронических заболеваний. Это признак того, что в организме скопилась предельная концентрация токсинов и пошло отравление изнутри.

Чистка организма с помощью травяного чая

При выборе методов очищения необходимо учесть, что шоковая терапия в данном случае не приемлема. Желательно обеспечить постепенное растворение и вывод шлаков, при этом сочетая процесс с укреплением и повышением иммунитета, выносливости. Именно так действуют растительные композиции, призванные поддержать и очистить организм. При этом для каждой системы требуется свой состав.

Чистка крови

Как только выделительная система не справляется с выводом токсинов, моментально ухудшаются показатели крови, а это опасно, поскольку вместе с кровотоком опасные вещества быстро разносятся по всему организму, оседая не только в кишечнике, но и в тканях. Среди растений, которые запускают очищение крови:

• ромашка;
• корень лопуха;
• крапива;
• березовые листья и сережки;
• одуванчик.

Завариваются отдельные травы или готовятся многокомпонентные смеси. Такой чай с легкостью заменит привычный черный, при этом обладая тонизирующим, противовоспалительным эффектом.

Очищение кишечника

Это очень сложная задача. С одной стороны, необходимо вычистить все накопившиеся токсины, которые провоцируют застой и гниение, а с другой – не уничтожить полезные бактерии, иначе в результате разовьется дисбактериоз. И здесь снова преимущество за травами. Аптечные препараты действуют слишком прямолинейно, тотально. Избирательности от них ждать трудно. Зато мягкий эффект травяного чая будет заметен уже через несколько дней. Стоит помнить, что все продукты состоят только из натуральных компонентов, поэтому имеют накопительное действие. Тем не менее, самочувствие улучшится уже через 5-7 дней, если заваривать пустырник, семена льна, сенну или зеленый чай. Такой настой обладает слабительным и мочегонным действием, что ускоряет процесс детоксикации.

Очищение легких

Проблемы с дыханием, уменьшение объема действующей части возникают из-за загазованности атмосферы, процесса вдыхания дыма при нахождении рядом с курильщиком, длительного пребывания в замкнутом помещении с плохой вентиляцией. Внутри скапливается слизь с высоким содержанием токсинов. Многие отхаркивающие аптечные средства не действуют должным образом. Зато травяные составы, например, из равных долей подорожника, цветков вероники и коровяка отлично справляются с задачей.

Очищение печени

Этот многофункциональный орган служит главным фильтром, вырабатывает несколько видов гормонов, участвует в процессе расщепления токсинов и ускоряет их вывод и при этом не дает о себе знать болевыми ощущениями до момента обширного поражения. Чтобы не допустить подобного, желательно регулярно устраивать разгрузку и чистку печени. Из овощных соков этому способствует свекла, из трав эффективны те, что обладают желчегонным эффектом:

• анис;
• одуванчик;
• алтей;
• укроп;
• лесная земляника;
• рыльца кукурузы;
• расторопша;
• базилик.

Можно составлять сборы самостоятельно или приобретать уже готовые, которые обладают не только мощным действием, но и приятным вкусом.

Очищение почек

Детоксикация обязательно должна включать меры по выведению токсинов из выделительной системы. Пока она не заработает в полную силу, все попытки борьбы со шлаками будут иметь половинчатый успех. В этом случае также выбираются травы с мочегонным эффектом.

Важно: при мочекаменной болезни перед началом детоксикации необходимо посоветоваться с врачом.

Чаще всего смеси составляются из шалфея, душицы, плодов шиповника и березовых листьев. Недели будет достаточно для нормализации работы системы. Желательно одновременно с проведением курса принимать препараты калия, чтобы не ослабить сердечно-сосудистую систему.

Правила чаепития для очищения организма

Чаще всего рекомендуется двухнедельный курс, оптимальное количество напитка составляет 400-500 мл. в день. Можно его разделить на несколько приемов в течение дня. Если хочется улучшить вкус, то разрешается добавить ложечку меда, сахар использовать нежелательно.

Напиток заваривается как обычный чай, настаивать его нужно примерно 5-10 минут, пить в теплом виде, неторопясь, маленькими глотками. Чаи для очищения организма от шлаков при отсутствии других рекомендаций пьются утром, за 30 минут до завтрака. В течение дня график более свободный.

Рецепты очищающих чаев

Для приготовления целебных напитков можно использовать как отдельные травы, так и смеси, собрав их самостоятельно или приобретя в готовом виде. Выбирать стоит, исходя из своих вкусовых предпочтений и поставленной цели.

1. Листья и ягоды смородины активизируют работу почек, обладают приятным ароматом и мягким вкусом. Такой чай рекомендуется пить при гипертонии, метеозависимости, спазмах сосудов головного мозга, высоких показателях холестерина. Готовится он очень просто. Необходимо взять в равных долях листья и ягоды смородины, добавив к ним такое же количество сушеных плодов шиповника. Смесь заливается кипятком, настаивается не менее 10 минут. Выпивается в течение дня по половине чашки перед каждым приемом пищи.
2. Напиток из листьев лавра требует более длительной подготовки. Он настаивается 3-4 часа, при этом измельченные части предварительно выдерживаются на огне 5 минут на грани кипения. Курс приема 3 дня.
3. Чай из цедры лимона – великолепное противовирусное и антиоксидантное средство. На вкус приятен, несет в себе заряд бодрости и хорошего настроения, устраняет депрессию и улучшает аппетит, стимулирует вывод токсинов из кишечника. Отлично сочетается с ложечкой меда. Цедра заливается кипятком, выстаивается 5 минут под крышкой. Принимать рекомендуется в течение 2 недель, особенно в период межсезонья.
4. Календула хорошо известна как противовоспалительное и очищающее средство. Цветки можно заваривать в сухом или свежем виде. Напиток укрепляет сосуды, снимает воспаление, устраняет засоры в кишечнике, обеззараживает и подавляет процессы гниения, убирая неприятных запах изо рта. Рекомендован при холецистопанкреатите, болях в желудке, при повышенном риске образования камней. Заваривается из расчета 2 сл. ложки сырья на поллитра воды. Перед приемом настой процеживают.
5. Тибетский сбор. Он многосоставной, имеет широкий спектр применения. Поскольку элементов в нем много и они должны быть в строгих пропорциях, лучше купить готовый состав. В результате употребления повышается иммунитет, ослабляются аллергические реакции, эффективно чистится печень и почки.
6. Смесь из медуницы с подорожником поможет решить серьезные проблемы с легкими даже у курильщиков, стимулируя выход никотиновых смол и других токсинов, очищая дыхание и возвращая бронхам функциональность.
7. Лучший чай для очищения кишечника содержит семена аниса, фенхель, по 1 ложке. В смесь добавляется по 5 частей мелиссы, шиповника и тысячелистника. Этого количества хватит на полный курс. Каждый день заваривают свежую порцию, пить нужно не менее 2 недель.
8. Монастырский сбор также относится к напиткам широкого спектра действия, обладает общеукрепляющим и мочегонным действием, активизирует вывод токсинов из крови. В составе: шалфей, ромашка, тысячелистник, ягоды боярышника и бузины, лещина, зверобой. Можно добавить пару листиков мяты. Заваривается кипятком, пить через пять минут, предварительно процедив.
9. Простой и эффективный чай для очистки организма и активизации иммунной системы содержит всего 3 компонента: лимонную цедру, имбирь, мед. Соотношение компонентов не строгое, подбирается по вкусу. Единственное условие – все элементы должны быть свежими, сушеные теряют половину своих свойств.
10. Быстро избавляет от токсинов и поддерживает работу почек смесь и равных частей корня солодки, тмина, сенны, коры крушины, зеленого чая. Готовится традиционно, в день можно не более 500 мл. напитка.

Выбор широкий, можно найти и другие чаи, которые обязательно придутся по вкусу, потому что очищение организма должно приносить радость и дарить ощущение легкости.

Противопоказания

Список ограничений гораздо меньше, чем у синтетических препаратов. Тем не менее не рекомендуется проводить детокс при беременности и в период грудного вскармливания, а также при индивидуальной непереносимости одного из компонентов чая для очищения организма.

Травяные смеси можно собирать самостоятельно, как и сами растения, но нужно учесть определенные правила. Большая часть лекарственных трав наибольшую силу имеет в период цветения, а листья смородины, малины, земляники, березы собирают весной, как только они распустились. Вдоль дорог, около предприятий растения накапливают огромное количество вредных веществ в стеблях и листьях, потому для приготовления лечебных напитков непригодны.

Если нет возможности самостоятельно приготовить безопасный напиток, лучше купить готовую смесь, подобрав нужный состав.

Почему очищение организма лучше проводить в санатории?

Очищение организма в домашних условиях достаточно эффективно, но имеет ряд неудобств. Если предполагается только прием фиточаев, то проблем не возникнет. Когда же планируется комплексный подход к решению вопроса, то санаторный курс гораздо лучше, поскольку:

• каждый отдыхающий проходит предварительное обследование;
• питание только диетическое, уже направленное на избавление от токсинов и шлаков;
• проводится постоянный контроль самочувствия;
• можно посещать дополнительные процедуры, которые ускорять процесс детоксикации;
• при возникновении осложнений будет оказана профессиональная помощь.

Также стоит учесть, что иногда только природных компонентов для достижения нужного результата недостаточно, тогда именно в санатории удобно увеличить интенсивность воздействия на организм, добавив необходимые методы очищения отдельных органов или целых систем. При этом не стоит забывать про витаминно-минеральные комплексы, которые помогут предотвратить потерю ценных элементов, таких как калий, кальций, фосфор при приеме мочегонных травяных сборов.

Любое воздействие на организм должно быть мягким и аккуратным, особенно в вопросах очищен от токсинов. С этим лучше всего справляются фиточаи. Существует огромное количество рецептов и вариантов составов. Можно подобрать не только действенный, но и вкусный напиток, который с легкостью заменит традиционный утренний кофе, не обезвоживая при этом, а даря бодрость и энергию, помогая организму в нелегком деле самоочищения. Стоит помнить, что любые натуральные средства обладают накопительным действием, поэтому не нужно с разочарованием отодвигать чашку после однократного приема. Первые результаты будут ощутимы через несколько дней, а закрепятся при курсовом употреблении очищающего напитка. К тому же, распробовав эти оригинальные вкусы, потом не захочется отказываться от них. Меняя составы и делая небольшие перерывы, можно поддерживать организм, обеспечивая мягкое и своевременное выведение токсинов.

В идеальном мире мы все едим только полезные, чистые, необработанные продукты, пьем вкусные и натуральные чаи. Если у вас получается так питаться круглый год, то вы непременно – чемпион! Но больше на правду похоже то, что не все мы готовы придерживаться правильного питания и здорового образа жизни круглый год.

Некоторые продукты на нашем столе содержат консерванты, все мы периодически балуемся копченостями, жирными и солеными блюдами. Не можем отказаться от острого или любим побаловать себя легким алкоголем на праздники. Все это приносит вред и отражается на всех системах организма.

Осень и зима – прекрасное время для оздоровления. При помощи чаев можно очистить свое тело от токсинов и встретить новогодние праздники, а потом и весну в прекрасном настроении и хорошей форме.

Лимфедема после мастэктомии: консервативная терапия и профилактика

Очищающие чаи

Сегодня детоксикация – это очищение организма от токсинов. Использовать для таких целей можно готовые травяные сборы из аптеки или самодельные рецепты альтернативной медицины. Чтобы процесс очищения проходил правильно и без каких-либо проблем со здоровьем, перед использованием натуральных препаратов важно проконсультироваться с врачом.

Чай на основе одуванчика

Одуванчик обладает прекрасными целебными свойствами. Он улучшает процесс пищеварения и выводит токсины. Такое растение эффективно очищает кровь.

Пить чаи с одуванчиком можно при болезнях поджелудочной железы. Чтобы вкус у целебного напитка был не горьким, можно добавить туда немного натурального меда.

Хвощ полевой

Готовить и пить чай из полевого хвоща нужно при болезнях опорно-двигательного аппарата, а также для полноценной нормализации водно-солевого баланса. Благодаря такому полезному растению из организма выводится свинец и многие другие вредные элементы. Показатель холестерина (при систематическом применении настоя) снижается.

Ягоды смородины

Чай из плодов черной смородины прекрасно очищает сосуды от токсинов. Также такой напиток содержит приличное количество витамина С.

Чай из крапивы

Чаи, приготовленные из крапивы, рекомендуются к употреблению при кожной сыпи. Уже при первых симптомах аллергии врач может назначить несколько рецептов чаев на основе крапивы. Очищает такой природный продукт и пищеварительный тракт, прекрасно выводит яды.

Крапива активизирует иммунную систему, помогает почкам выводить жидкость. Такой полезный чай врачи советуют пить при подагре и системных воспалительных заболеваниях соединительной ткани.

Чай из льна

Лен в виде чая прекрасно выводит радионуклиды. Почистить свой организм так может каждый. Принимать лечебный напиток важно на протяжении 3-6 недель по совету врача.

Чаи для детоксикации печени

Чай с эффективным желчегонным действием незаменим при очищении печени. Для приготовления таких отваров подойдут кукурузные рыльца, календула, соцветия одуванчика, плоды фенхеля, аптечная ромашка и мята.

Если у вас имеются какие-либо заболевания печени или желчнокаменная болезнь, то проконсультироваться не только с терапевтом, но и с гастроэнтерологом стоит обязательно.

Чаи для детоксикации легких

Душица и фиалка – прекрасные средства для очищения органов дыхания. Душица защитит от аллергических проявлений и подействует как антисептик. А фиалка положительным образом воздействует на работу эпителия, который устилает дыхательные пути.

Важно понимать, что травяные чаи могут принести пользу только при условии их правильного применения. Перед использованием спросите совета у врача. Не занимайтесь самолечением.

Читайте далее

Ребенок со слабым иммунитетом: как укрепить здоровье?

Малыши со слабым иммунитетом нуждаются в его укреплении. Но как повысить защитные силы организма, если ребенок постоянно болеет?

Колики у грудничка: почему болит животик?

Колики у грудничка: есть ли повод для беспокойства? Колики: в чем причина? MedAboutMe делится советами, что делать родителям при появлении колик.

Колики у детей: причины и лечение

Как родителям и детям преодолеть этот сложный и неприятный детский период колик и не впасть в отчаяние?

Как лечить колики малыша: практические советы родителям

Какие средства могут помочь при коликах у ребенка, какие средства могут применить родители, чтобы помочь крохе.

Как организовать уход за пожилым человеком: варианты на дому и в пансионате

«Спокойствие, только спокойствие!»: как быстро победить стресс

Часто в стрессе человек совершает необдуманные поступки, о которых позже жалеет. Как же быстро успокоиться и не поддаваться эмоциям?

Стресс и болезни

Гипертония, диабет, астма, мигрень, экзема, хроническая бессонница – лишь незначительная часть возможных последствий длительного воздействия стресса

Влияние стресса на психику и здоровье: способы борьбы с ним

Влияние стресса на психику и все здоровье человека в целом невероятно огромно, но с ним можно и нужно бороться, искать пути выхода негативных эмоций.

Снимаем стресс: 8 расслабляющих хобби

Простые способы избавиться от усталости и стресса

Как избавиться от стресса с помощью простых, но действенных способов? В ваших силах помочь себе восстановить эмоциональное состояние.

Средства от цистита

Белок красоты и здоровья: как выбрать коллаген?

Смесь для новорожденного

Как понять, какая смесь лучше для новорожденного с точки зрения питательной ценности и наличия полезных веществ для его здоровья и развития: изучаем состав конкретного продукта вместе с экспертом.

Лимфедема после мастэктомии: консервативная терапия и профилактика

Стрессовое недержание мочи у детей: причины, лечение

Стрессовое недержание мочи у детей: возможные причины. Что делать, при возникновении стрессового недержания мочи у ребёнка?

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Зашлакованность организма, как следствие перееданий, присутствия в рационе вредных продуктов, нездорового образа жизни, приёма лекарственных препаратов провоцирует нарушения обмена веществ, приводит к ухудшению здоровья, самочувствия. Лишний вес, бессонница, частые запоры или диарея, проблемы с кожей, быстрая утомляемость – вот признаки того, что пора заняться очищением организма. А помогут в этом специальные сборы трав.

Показания к применению сборов для очищения организма

К травам нам периодически приходится обращаться, чтобы помочь себе преодолеть простуду, вылечить горло, успокоить желудочные спазмы, избавиться от диареи и т. д. Точно также подбирают сборы для очищения организма.

Показаниями к их применению являются:

• очищение от токсинов и шлаков (печени, почек, сосудов, кишечника);
• очищение от паразитов (используются травы, имеющие горький, кислый, острый вкус, который не любят гельминты).

В такие составы может входить до 20 наименований биологически активных растений, у каждого из которых своя роль.

Форма выпуска

Чтобы подобрать самим все травы, нужно хорошо разбираться в их действии, знать когда и как собирать, правильно высушить и сохранять. Покупать в аптеке каждую отдельно и компоновать самим можно, но довольно хлопотно. Лучше всего приобретать готовые сборы трав для очищения организма.

Они продаются в форме сухих смесей, расфасованных в бумажные пакеты или коробочки, а также в виде таблеток, капсул. В аптеках их можно купить под такими названиями:

• желчегонный сбор №2;
• фиточай тибетский;
• гепар-чай;
• монастырский.

Тибетский сбор для очищения организма

Тибетский сбор для очищения организма ещё называют эликсиром молодости. В его состав входят: берёзовые почки, цветки ромашки, бессмертника, зверобой, листья земляники лесной. Какая польза кроется в каждом растении?

• Берёзовые почки – в них присутствуют жирные кислоты, минералы и витамины. Они благодатно влияют на состояние сосудов, увеличивают их гибкость, уменьшают боль, ускоряют регенерацию костных тканей. Флавоноиды, сапонины, витамин РР снижают уровень холестерина низкой плотности, вредного для организма. Они улучшают работу желудочно-кишечного тракта, избавляют от паразитов, очищают мочевыводящие пути, являются желчегонным средством, эффективно воздействуют на кожу и половую систему, обладают цитотоксической активностью, что предупреждает онкозаболевания.
• Ромашка аптечная – спектр полезных свойств растения очень широк, благодаря богатому химическому составу: кумарины, биофлавоноиды, органические кислоты, каротины, дубильные вещества, горечь, слизь, камедь, витамины. Её роль в сборе состоит в антибактериальном, противовоспалительном, желчегонном, седативном, антигистаминном действии.
• Бессмертник – лечебные свойство этой травы направляют на терапию холецистита, гепатита, болезней желчного пузыря, гастритов, кишечной непроходимости, улучшения метаболизма. Действие цветков обеспечивают гликозиды, флавоноиды, витамины С и К, эфирное масло, смола, многие полезные микро- и макроэлементы.
• Зверобой – дубильные вещества растения обеспечивают вяжущее действие, эфирные масла, смолы, фитонциды – противомикробное, противовоспалительное, сапонины – мочегонное, противоязвенное, противосклеротическое. Он активизирует пищеварительную активность, улучшает кровообращение, снимает воспаление слизистых.
• Земляника лесная – не только ягоды способны принести пользу организму, укрепить иммунитет, но и её листья. Их ценность состоит в присутствии в них аскорбиновой кислоты, эфирных масел, дубильных веществ. Приготовленные из них снадобья благотворно влияют на сосуды и сердечную деятельность, налаживают обмен веществ. Ими выгоняют мелкие камни из почек и желчного пузыря, лечат подагру, гастриты, бронхиальную астму, сахарный диабет.

Существуют и другие травяные сборы для очищения организма. Так, есть тибетский сбор из 4 трав. В отличие от предыдущего, в нём отсутствуют листья земляники лесной.

Аптечные сборы для очищения организма

Травники для полноценного очищения организма рекомендуют последовательно работать со всеми органами, применяя соответствующие их действию травы. Именно их собирают в сборы и продают в аптеках:

• ЖКТ – алтей, календула, крушина, тысячелистник, чистотел, ромашка, мята, крапива (фитогастрол, фитолюкс, турбослим-очищение);
• печень и желчный – бессмертник, валериана, душица, мать-и-мачеха, пижма, подорожник, одуванчик, солодка, спорыш, толокнянка (фитогепатол);
• почки и мочевой пузырь – василёк, кукурузные листья, лён, лавровый лист, тыква, хвощ полевой, цикорий, шалфей, спорыыш (уротранзит, почечный чай, фитонефрол);
• лёгкие – девясил, бузина, калина, редька, солодка, душица (грудные сборы, фитопектол);
• сосуды, кровь – берёза, бузина, валериана, одуванчик, шиповник, хвоя, тысячелистник, сабельник болотный (кровочист, чистые сосуды);
• суставы – календула, овёс, укроп, фиалка трёхцветная, зверобой (сбор для укрепления костей, чистые суставы).

Фармакодинамика

Фармакологическое действие сборов основано на влиянии на организм каждого растения согласно их химических составов, а в совокупности они выводят холестерин, стимулируют работу почек, чистят пищеварительный тракт, кровь, суставы, повышают защитные свойства, запускают процессы регенерации клеток, метаболизма.

Способ применения и дозы

Сборы трав для очистки организма отваривают или настаивают. В первом случае 2 столовые ложки сырья заливают кипятком (0,5 литра), посуду помещают на пол часа на водяную баню, после процеживают. Второй вариант – заваривают в термосе и дают несколько часов настояться. Принимают по пол стакана перед едой 3 раза в день.

Рецепт может быть другим, нужно следовать инструкции на упаковке.

• Применение для детей

Многосоставные сборы нежелательны для детей, тем более, что молодой организм и не нуждается в очистке. Отдельные травы, не отличающиеся гипераллергенностью, могут применяться, например ромашка при болях в желудке или подреберье.

Использование сборов для очищения организма во время беременности

Не все травы безобидны для беременной женщины. Некоторые из них способны расслабить мускулатуру матки и вызвать выкидыш или преждевременные роды. Для женщин, вынашивающих ребёнка, важно родить здорового малыша, а очистку организма перенести на потом.

Противопоказания

К травам нельзя относиться, как к совершенно безопасным лекарственным средствам, их биологически активные вещества способны нанести вред при:

• беременности;
• лактации;
• крупных камнях в почках и желчном пузыре;
• серьёзных хронических заболеваниях;
• сахарном диабете;
• обострениях патологий;
• онкологии.

Побочные действия сборов для очищения организма

Очищение организма требует более интенсивной работы всех органов и это не может не сказываться на его состоянии. К тому же каждое растение имеет свои побочные действия. Так, берёзовые почки, ромашка, повышают артериальное давление, бессмертник вызывает метеоризм, лесная земляника – растительный аллерген.

Реакция на очищение травами может выражаться в слабости, головокружении, вялости, снижении работоспособности, раздражительности, нервозности. Как правило, они носят непродолжительный характер. При более выраженных симптомах, появлении аллергической реакции необходимо прекратить приём отваров.

Передозировка

Принцип “чем больше, тем лучше” в деле очистки и лечения организма травами не подходит. Увеличение рекомендованной дозы способно вызвать диарею, кожные высыпания, тошноту и другие несвойственные здоровому организму проявления.

Взаимодействия с другими препаратами

Травы способны снизить или повысить биодоступность тех или других препаратов. Лучше период чистки не совмещать с медикаментозным лечение или хорошо изучить раздел “Взаимодействие с другими препаратами” в инструкции средства.

Условия хранения

Обычно травы хранятся в тканевых мешочках, бумажных пакетах, коробочках, стеклянной или керамической таре в тёмном сухом месте.

Срок годности

Обычно срок хранения трав при соблюдении условий хранения колеблется в пределах 1,5-3 года (указывается на упаковке).

Аналоги

Существует немало методик очищения организма от шлаков и токсинов. Среди них применение для этой цели чеснока, свекольного сока, овощей (капусты, сельдерея, свеклы), фруктов и ягод (персики, абрикосы, яблоки), зерновых (рис, отруби), напитков (кефир, зелёный чай). Популярна также очистка содой и перекисью водорода по Неумывакину и др.

Отзывы

Достаточно много людей хорошо отзываются об очистке организма травами. Как положительную сторону, отмечают похудение, а значит снижение нагрузки на позвоночник, суставы, появившуюся лёгкость в теле, стабилизацию давления, улучшение состояния кожи, волос.

Чай – напиток без калорий, который согреет в морозные дни и утолит жажду в жару, не отражаясь на фигуре. В аптеках и профильных магазинах реализуются очищающие чаи. Их отличительная особенность – состав из сбора целебных растений, которые благотворно воздействуют на организм и выводят шлаки.

Перед употреблением очищающего чая, особенно приготовленного из трав, которые вы собирали сами, либо приобрели на рынке, но не в аптеке, нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом!

Польза травяных чаев

Наш ритм тяжело совместим со здоровым образом жизни. Экологические изменения не в лучшую сторону, загрязнение атмосферы, употребление фаст-фудов и полуфабрикатов, гиподинамия, стрессы приводят к нарушению обменных процессов организма, снижению пищеварения, отложению и накоплению шлаков, токсинов. Вследствие чего вялое настроение и плохое самочувствие, проблемы со здоровьем, лишний вес.

Очищающие чаи – верный способ оставаться здоровым, молодым, красивым. Они необходимы для нормальной жизнедеятельности, ведь организм не в силах самостоятельно избавляться от мусорного балласта. Периодические курсы приемов таких напитков:

• Омолаживают организм;
• Понижают сахар и холестерин в крови;
• Очищают бронхи и легкие;
• Выводят паразитов;
• Избавляют от запоров;
• Чистят почки;
• Выводят высыпания и угри на коже;
• Нормализуют работу кишечника.

Чаи не сбивают работу внутренних органов, наоборот, налаживают обменные процессы и регулируют их, снабжают минеральными солями, витаминами, ферментами и другими полезными для организма веществами.

• Советуем почитать: порошок, очищающий кишечник

Состав: травы и плоды

Очищающие чаи составляют с разной пропорцией трав, в зависимости от того, весь организм нужно прочистить, какой-то определенный орган (печень, почки, желудочно-кишечный тракт) или лимфатическую систему.

В состав входят лекарственные растения, встречающиеся в повседневной жизни или продающиеся в аптеках:

• Хвощ полевой выводит из организма свинец и холестерин;
• Смородина стимулирует работу клеточного иммунитета;
• Мята улучшает качество сна;
• Крапива действенно очищает кровь;
• Липа активизирует выведение токсинов через кожу;
• Полынь нормализует работу кишечника;
• Лен эффективен для чистки ЖКТ и всего организма в целом;
• Сена выступает слабительным для очищения кишечника;
• Ромашка дезинфицирует и снимает спазмы;
• Одуванчик улучшает обменные процессы;
• Подорожник оказывает общее оздоровительное действие.

С выведением токсичных веществ с организма, нормализацией системы пищеварения хорошо справляются фенхель, манжетка, календула, листья ежевики и березы.

Рецепты

Для того чтобы очищение кишечника происходило щадящим способом, нужно отказаться от приема слабительных средств и клизм. Лучше всего с этим заданием справятся травяные чаи. В состав обычно входит слабительная и противовоспалительная травы, а также цедра и сухие ягоды для витаминизации и приятного аромата.

Варианты сборов для приготовления очищающих напитков для кишечника. Все травы берут в равных пропорциях:

1. Ромашка аптечная, пижма, семена льна, кора крушины, листья сены, подорожник, корень одуванчика и мята перечная.
2. Семена льна, плоды аниса, палочки корицы, расторопша, цедра лимона или апельсина, листья ольхи и порошок корня имбиря, измельченные ягоды шиповника.
3. Измельченные плоды сухой рябины и шиповника, листья малины и жасмина.
4. Кора крушины, плоды жостера слабительного, александрийский лист, корень солодки и плоды аниса.
5. Одуванчик, лопух, корень алтея, листья мяты, горечавка, семена льна и порошок корня имбиря.

• Советуем почитать: очищение организма семенами льна

Готовят чай за час до употребления. Пить вчерашний напиток не рекомендуется, даже если он «провел» ночь в холодильнике. Если готовить чай способом варки, многие полезные вещества при кипячении разрушатся. Поэтому лучше заваривать в термосе или в чашке, задерживающей тепло.

Пропорции: 1 чайная ложка сбора на стакан кипятка. Настоять, процедить и пить в вечернее время. Курс приема варьируется от 5 дней до 3 недель, в зависимости от проблемы и желаемого результата. Чаи обычно пьют в вечернее время либо имеют в запасе выходной. Ведь после их принятия происходит желаемый слабительный эффект.

Очищение кишечника должно проходить не только на фоне каких-либо заболеваний, но и стать регулярным профилактическим мероприятием для улучшения самочувствия. В то же время длительное и частое применение чаев может вывести со строя работу кишечника, привести к расстройствам и дисбактериозам. Поэтому очищающие для организма напитки используют не чаще двух раз в год.

Ежедневно можно пить успокаивающие сборы цветков ромашки, мелиссы и фенхеля. Они избавляют от вздутий, тяжести в желудке и выводят каловые массы, которые засорили кишечник. Можно добавить мед, лимон, щепотку черного чая и пить как вкусный напиток после еды.

Как питаться во время очищения?

Эффект от очищающих напитков будет больше, если параллельно придерживаться здорового образа жизни и разумных физических нагрузок.

В это время нужно исключить из своего рациона:

• Гастрономический «мусор» (полуфабрикаты, консервы, чипсы);
• Выпечку на маргарине;
• Острое, соленое, жирное и жаренное;
• Газированные сладкие напитки;
• Алкоголь.

В рационе должны доминировать овощные супы, тушенное нежирное мясо, паровые котлеты, запеченная на гриле рыба, без добавления масла, кисломолочные продукты. Больше овощей и фруктов. Количество употребляемой жидкости должно составлять 1,5-2 литра в день. Нужно пить чистую минеральную воду, свежевыжатые соки, компоты и морсы домашнего приготовления.

Противопоказания

Кроме большого списка положительных свойств, очищающие чаи имеют и свои противопоказания:

• Возраст до 16 лет;
• Беременность и кормление грудью;
• Некоторые заболевания;
• Индивидуальная непереносимость компонентов.

Тем, кто собирает лекарственные травы сам, нужно ответственно подойти к этому процессу. Растения, растущие возле трасс, накапливают в себе вредные вещества и выхлопные газы машин, поэтому вряд ли станут полезным для организма.

Остерегайтесь подделок! Если нет возможности собирать травы в безопасном месте, лучше приобрести их в аптеке. Цена сборов недорогая, а польза – огромная.

Загрязненная окружающая среда, вредные пищевые добавки, антибиотики и гормоны в продуктах питания — все это оказывает негативное воздействие на здоровье человека. Травяной чай — напиток, получаемый путем заваривания трав кипятком очистит тело от токсинов. Чай для очищения организма пользуется популярностью у тех, кто худеет.

Признаки необходимости чистки организма

Какие «звоночки» получает человек, здоровье которого находится под угрозой? Существуют точные сигналы, свидетельствующие, что в теле накапливаются токсины:

• ухудшение состояния и цвета кожного покрова, отеки,
• регулярный насморк,
• обострение имеющихся хронических заболеваний,
• запах изо рта,
• хруст, боль в суставах,
• отсутствие аппетита, запор,
• ощущение холода в конечностях,
• головные боли, повышенная утомляемость, нервозность,
• плохой сон,
• аллергия,
• стоматит, воспаление десен.

Симптомы проявляются постепенно. Процесс загрязнения органов и систем имеет накопительный характер. Результат воздействия вредных веществ — ослабленный организм, который становится домом для паразитов и получает множество проблем со здоровьем. Всякий страдает от воздействия окружающей среды и сможет определить у себя хотя бы один из перечисленных недугов. Органы вступают в борьбу с ядами, поступающими извне. Почки, кишечник, желудок постоянно фильтруют и выводят вредные вещества. Организм человека нуждается в периодической очистке. Для этой цели природа предлагает свои «травяные» ресурсы.

Свойства чая для очищения

В аптеках предоставляется возможность купить любое средство лекарственного действия, включая фиточай. Напиток налаживает пищеварительный процесс, восстанавливает водный баланс.

Этот чай является сильным мочегонным и слабительным средством. В разное время года рекомендуется пить определенные фиточаи. К «зимним» относят чай с содержанием ежевики, черной смородины, рябины, облепихи. Малина полезна, но ее противопоказано употреблять беременным женщинам. Есть шанс вызвать преждевременные роды или выкидыш! «Летними» травами считаются таволга, мелисса, клевер. При употреблении травяных чаев можно наблюдать ряд положительных эффектов:

Прочтите также: Причины появления поноса после жирной пищи: о каких заболеваниях свидетельствует и как лечить

Целебные травы имеют эффекты:

• расслабляющий,
• бодрящий,
• освежающий,
• успокоительный,
• противовоспалительный,
• антисептический.

Травяные чаи, применяемые для очищения организма — натуральный способ помочь телу оздоровиться. Любой вид растения владеет определенным перечнем качеств. Как выбрать нужное? С этой задачей легко справиться, исходя из списка востребованных целебных трав.

Обзор лучших очищающих напитков из аптеки

Очищающие чаи для организма имеют массу положительных свойств. Такой эликсир поможет поправить самочувствие, скинуть парочку лишних килограммов.

Их выбор огромен! Это еще один весомый аргумент в пользу полезных напитков. К числу популярных аптечных продуктов относят:

1. Алтай — полезный чай для снижения веса, в основе которого только травы. Состав: листья сенны, столбики с рыльца кукурузы, трава володушки многожильчатой, подорожник, плоды кориандра, плоды шиповника, листья мяты перечной. Для создания напитка следует одним стаканом кипятка заварить 1 пакетик чая, настаивать 5-10 мин. Пить по 1 стакану дважды в день во время приема пищи.
2. Турбослим от Эвалар — широкая линия средств для коррекции веса. Чай избавит от накопленной жидкости и отеков, ускорит процесс сжигания жиров, зарядит энергией. Прием и дозировка зависит от выбранного средства.
3. Улун и пуэр — серия популярного и дорогостоящего китайского чая. Улун снижает аппетит, улучшает метаболизм, нормализует уровень сахара в крови. Существуют темная и светлая разновидности. Пуэр имеет бодрящее действие, заряжает энергией, очищает печень. Заваривание традиционное. Нужно залить его горячей водой, по температуре близкой к кипению. Настаивать напиток рекомендуется буквально несколько секунд. Повторять процедуру можно до восьми раз.
4. Фиточай Фаворит, состав которого удивительно богат: листья зеленого чая, крапива, шиповник, морковь, хмель, крушина, солодка, мята, мелисса, душица, зверобой. Чай укрепит именную систему, очистит кровь, избавит от образования газов в кишечнике, запоров, приведет в норму нервную систему, имеет заживляющие свойства. Для его приготовления следует заварить 1 пакетик в 200 мл кипятка, выждать примерно 20 мин. Употреблять 1-2 раза в день. Курс длится 6 недель.
5. Фито-Алтай Ромашка аптечная рекомендуется употреблять как противовоспалительный, спазмолитический чай. Стимулирует желчеотделение, успокаивает при простуде. Чтобы создать напиток, надо 1-2 пакетика залить 200 мл горячей воды, настоять 10-15 минут, процедить.

Как приготовить фиточай для очищения организма

Фиточай для чистки организма заварить несложно. Воду, желательно колодезную или родниковую можно не доводить до кипения, подогреть до 80-90°С. В случае закипания воды следует ее остудить до нужной температуры. Для заваривания хватит одной столовой ложки высушенной травы, которая заливается 200 мл подогретой ранее воды. Обязательно накрыть посуду, в которой заваривается чай, крышкой, и выждать необходимое время. Для цветочных соцветий требуется не больше 4 минут, для листиков и семян — до 6 минут. Корни, кору растений настаивают около 10 минут.

На основе трав можно приготовить

• мятный чай, для чего необходимо 1 ч. л. зеленого чая, пару веточек мяты (свежей или сушёной) залить водой, дать настояться нужное время. Полезнейший домашний эликсир готов,
• чай из душицы, который окажет помощь в лечении гайморита, бронхита и ангины. На 1 ст. л. приходится 400 мл кипятка, 20 минут ждём и процеживаем,
• чай из чабреца, для приготовления которого понадобится 1 ст. ложка сырья и 2 стакана воды. Надо залить сырьё кипятком, довести до кипения, снять с огня, через 10 мин процедить настой,
• Иван-чай (кипрей) — просто кладезь витаминов. Необходимо снять чайник с огня в момент «белого кипения» (96-98С). Две ложки заварки заливают 500 мл воды и настаивают 10-15 минут,
• чай из сбора четырех трав, который включает зверобой, ромашку, березовые почки, бессмертник. Он именуется тибетским сбором для похудения. Одна ст. л. смеси заливается 0,5 л кипятка. Настаивается 40 минут.

На основе фруктов и ягод

Ещё один прекрасный рецепт приготовления фиточая выглядит следующим образом. Измельчённые плоды шиповника следует залить водой необходимой температуры, дать настояться под крышкой в течение часа. После чего отвар процедить и пить по половине стакана дважды в день.

Если термометра рядом нет, а заварить целебный чаек все же хочется, есть простой способ определения температуры воды. Следует помнить о том, что вода за 5 минут остывает приблизительно до 80 градусов.

Особенности применения травяных отваров

Все ли травы безоговорочно полезны? Отнюдь! У натуральных лекарств тоже имеются противопоказания. Есть риск испытать на себе побочные эффекты. Душица не подойдёт мужчинам из-за своего влияния на потенцию. Мята хорошо снижает давление, что опасно для людей, у которых оно пониженное. Зверобой повышает чувствительность к ультрафиолету, при длительном его приеме возникнут запоры и боли в печени. Ромашка может осложнить работу жёлчного пузыря.
Чрезмерное употребление любого чая способно неблагоприятно сказаться на организме, вызвать осложнения и иные нежелательные последствия.
Некоторыми из его видов даже за один прием можно навредить. К употреблению каждого народного лекарственного средства следует подходить с умом. Перед тем как решили его выпить, не пренебрегайте возможностью посетить врача!