Какие продукты могут вызвать колики?

Уже давно доказано, что питание матери не влияет на состояние ребенка, в том числе на газы и колики. Колики еще не научились лечить, это физиолический процесс, и его нужно пережить всей семьей. Быть рядом с малышом. Это пройдет.

Колики обычно до 3х 4х месяцев достаточно активные и очень беспокоят детей ,но реже бывает и до 6ти . Нельзя. Читать дальше

На данный момент нет достоверных данных о том, что определенные продукты в питании мамы вызывают колики у малыша при грудном вскармливании. Поэтому исключение из рациона капусты, свежих овощей и фруктов и других продуктов, за которые «опасается» мама или бабушка, совершенно излишняя мера. Конечно, если у самой кормящей мамы эти продукты вызывают вздутие живота, тогда. Читать далее

Кормящие мамы должны контролировать свое питание. В некоторых случаях необходимо пересмотреть свой рацион. Если колики у ребенка являются симптомом аллергии на белок коровьего молока маме стоит исключить цельное молоко любых животных и все продукты молочного происхождения на 2 недели. Если за это время колики станут менее интенсивными, значит, безмолочная диета. Читать далее

Прямая связь колик с употреблением мамой какой-либо пищи не доказана. Мамы могут заметить такую связь, это очень индивидуально. Чаще всего те же продукты вызывают дискомфорт и повышенное газообразование у мамы — белокочанная капуста, бобовые, картофель, продукты брожения и так далее.

DocDeti — клиники доказательной медицины. 3 филиала в Москве: – Лоносовский пр. 7к5 -. · 16 апр 2021 · docdeti.ru

Добрый день! Для того, чтобы понять, что делать делать с коликами, нужно быть уверенным, а колики ли это? Колики – это плач здорового малыша без видимой причины более 3-х часов не менее 3-х раз в неделю. Встречаются у детей до 3 месяцев жизни. Точная причина возникновения коликов не известна. Для уточнения диагноза обычно достаточно очного осмотра педиатра и сбора. Читать далее

Группа компаний «Мать и дитя» – эксперт №1 в частных медицинских услугах для всей семьи. · 18 авг 2020 · mamadeti.ru

Здравствуйте! Ферментативная система человека глубоко индивидуальна, брожение в кишечнике связано с метаболизмом микробиома. Колики у новорожденных не связаны конкретно с каким-то продуктом, а связано с переходом на энтеральное питание в целом.

Группа компаний «Мать и дитя» – эксперт №1 в частных медицинских услугах для всей семьи. · 21 окт 2020 · mamadeti.ru

При грудном вскармливании колики у новорождённого может вызывать избыточное употребление мамой молочных продуктов и кофеина. А также любое злоупотребление такими продуктами, которые приводят к повышенному газообразованию ( капуста, виноград, огурцы, сухари, сушки, газированные напитки).

Kabrita® – нежное питание на основе полезного козьего молока из Нидерландов · 1 июн 2021 · kabrita.com.ua

Добрый день. Колики или «газики» это регулярный, беспричинный и безутешный плач ребёнка первых 3 мес. Это физиологическое состояние не приносит вреда ребёнку и проходит самостоятельно. Нет никаких доказательств, что питание матери влияет на появление колик у малыша. Однако, если у ребёнка есть непереносимость белка коровьего молока, то употребление продуктов. Читать далее

Motherbear – широкий ассортимент товаров от известных брендов для новорожденных, детей до. · 27 окт 2021 · mothercare.ru

Младенческие колики никак не связаны с питанием мамы и продуктами в ее рационе. Колики являются естественной реакцией ребенка на новый тип питания – грудное молоко. Период адаптации занимает от 3 до 10 недель, поэтому в большинстве случаев колики проходят самостоятельно в возрасте 2-2,5 месяцев. Молодым родителям важно понимать, что колики не являются болезнью и не. Читать далее

Влияет всё на всё. С первым относительно нормально было. А со вторым любые продукты сладкого вкуса вызывали. Читать дальше

Консультант по грудному вскармливанию, детскому сну и прикорму. Детский психолог. Автор. · 10 апр 2020 · uroki4mam.ru

Списывать все на продукты – не совсем верно. Ведь если вы съели помидор, это не значит что помидор попадет в желудок ребенку. Через грудное молоко поступают витамины, микроэлементы и все необходимые составляющие для роста и развития. У детей может быть индивидуальная чувствительность каким-то продуктам в питании мамы. Чаще всего сейчас выявляют аллрегию на белок. Читать далее

Колики — это периодические боли, которые сопровождают кормление и чаще возникают вечером. Ребенок беспокоится, поджимает ножки, плачет. Такое поведение связано со вздутием живота — образованием пузырей газов в процессе брожения в желудочно-кишечном тракте при переходе новорожденного с внутриутробного питания к питанию грудным молоком или сухой молочной смесью. > Чаще. Читать далее

Поскольку речь в статье пойдёт о коликах у новорожденных, разумно будет начать разговор с рассмотрения причин их возникновения. Итак, почему же малыши страдают от болей в желудке?

Причины коликов

Последние исследования показывают, что большую роль в возникновении коликов играет пренатальный[1] период. Жизнь ребёнка начинается с момента его извлечения из утробы матери, но не всегда это случается в назначенный срок: порой младенец требует выпустить его на свет раньше. Недоношенность провоцирует ряд проблем со здоровьем в ранний постнатальный[2] период, среди которых колики в животе занимают далеко не последнее место.

Вторая возможная причина коликов — ошибки при вскармливании. В основе правильного кормления младенца лежит способ, которым мать прикладывает ребёнка к груди. Если уста малыша вплотную примыкают к ареоле соска, то вероятность проглотить воздух значительно снижается, а вместе с ней и уменьшается риск заработать колики. В противном же случае проглоченный воздух образует в животе ребёнка вакуум, который и приводит к пресловутому младенческому метеоризму.

Третья по счёту, но не по значимости причина — несоблюдение рациона и режима питания. Родители, которые кормят своих чад «на убой», часто сталкиваются с проблемой коликов. Им кажется, что все проблемы малыша в раннем младенчестве решаются молоком, но это убеждение далеко от истины. Перекорм мало того, что не удовлетворяет нужды младенца, но и нарушает естественный баланс желудка, таким образом подводя нас к вопросу, который стоит в заглавии статьи — кишечным коликам.

Какие продукты следует исключить?

Далее поговорим более конкретно о продуктах, вызывающих колики у новорожденных; о той пище, которой ответственная мать должна сказать однозначное «нет».

В первую очередь следует удалить из рациона матери лактосодержащую продукцию, а именно — цельное молоко. Согласно исследованиям, актуальным на 2020-ый год, лактоза (лактаза)[3] является мощным катализатором газообразования в желудке младенца. Она не только проблемно усваивается, но и вызывает разного рода аллергические реакции. Среди компромиссных вариантов можно выделить продукты молочнокислого брожения (сметана, кефир, йогурт), но об этом более подробно поговорим ниже.

Несложно предположить, что нежные стенки новорожденного кишечника легко раздражаются острой пищей. По этой причине ответственная мать обязана воздержаться от любых приправ — как-то: кетчуп, горчица и даже майонез.

Чёрный хлеб с отрубями — первый путь к коликам. Дело в том, что в отрубях содержатся ферменты, которые провоцируют метеоризм с не меньшим успехом, чем лактаза. Кормящей матери стоит избегать его, как огня.

Попадают под шквал критики и всевозможные сладости. Если мать не хочет, чтобы её чадо мучилось от болей в желудке, ей придётся временно отказаться от конфет, шоколада и тортов.

Ну и напоследок зацепим овощи и фрукты. Здесь всё не так просто. На вегетарианской диете не стоит ставить решительный крест, но все овощи и фрукты, применяемые в пищу, должны перед этим пройти термическую обработку[4]. Иначе никак: клетчатка — верный товарищ метеоризма.

Меню кормящей матери

В предыдущем пункте мы обсудили то, какие продукты матери стоит отложить на дальнюю полку в период кормления грудью. Теперь же, для того, чтобы сложить полноценную картину диеты при коликах у младенца, поговорим о каждодневном рационе кормящей мамы; выражаясь иначе, составим своего рода меню.

Как уже говорилось выше, хорошим выбором для питания мамы при коликах у младенца будут продукты молочнокислого брожения — кефир, простокваша, йогурты, ряженка и иже с ними.

Опять-таки, ссылаясь к предыдущему параграфу, напомним о вегетарианской диете. Чтобы убедиться в абсолютной безвредности овощей для ребёнка, рекомендуется их запекать. Возможно, это звучит чересчур радикально, но, как гласит известная мудрость, береженного Бог бережёт.

Определенные виды крупы станут хорошим подспорьем в меню матери, заботящейся о комфортной жизни своего чада. Гречка, рис и пшеничное зерно — та пища, которая принесёт мир и покой желудку новорождённого.

Конечно же, не стоит избегать и белковой пищи. От мяса и рыбы не будет вреда, если только это не жаренное на мангале сало. Животная пища лёгкой и средней жирности поспособствует ощущению сытости как у матери, так и у младенца, не вызывая никаких побочных эффектов — в том числе и коликов.

При этом важно отметить, что спасает от коликов не только грамотно подобранный рацион, но и способ, которым кормящая мать принимает пищу. Так, лучше всего не смешивать еду (к примеру, есть кефир и сразу за этим мясо) и поглощать её маленькими порциями. Таким образом матери проще усвоить пищу — а равно и младенцу.

Мнение Комаровского

Итак, мы закончили с диетой для кормящей матери. В крайнем пункте хотелось бы ознакомить читателя с точкой зрения о кишечных коликах украинского (а в прошлом — советского) врача-педиатора и шоумена — Евгения Комаровского.

Отчасти Комаровский повторяет тезисы, выдвинутые нами в предыдущих пунктах. Он согласен с тем, что перекармливание ребёнка — лучший провокатор коликов. Кроме того, врач подтверждает целесообразность специальной диеты для матерей как способа избежать метеоризма.

Новизна его идей заключается в психологическом подходе к процессу кормления грудью. Так, Комаровский утверждает, что тревога матери в этот период косвенно отражается и на ребёнке. Нечто неуловимое изменяется в структуре молока, что влечёт за собой неприятные последствия для желудка новорождённого. Сохранять спокойствие — вот ключ, по мнению специалиста, к созданию комфортной кишечной среды младенца.

Заключение

Подводя итог, хотелось бы в очередной раз отметить значительную роль образа жизни матери в борьбе с кишечными коликами её чада. Эмоционально стабильная мать, соблюдающая правильную диету и прислушивающаяся к нуждам своего дитя — вот залог спокойствия ребёнка в трудные первые месяцы его жизни.

[1] Пренатальный период — период перед родами, т.е. то время, которое мать носит ребёнка в утробе.

[2] Постнатальный период — период после родов, когда ребёнок покидает тело матери.

[3] Лактоза (лактаза) — вид углеводов, содержащийся в молоке.

[4] Термическая обработка в кулинарии — процесс обеззараживания и размягчения пищи с применением на неё высоких температур.

Хотя грудное молоко является лучшей пищей, которую может предложить мама малышу, у некоторых младенцев на самом деле могут быть побочные реакции на грудное молоко, и диета мамы может способствовать этому. Некоторые продукты, которые ест мама, могут плохо усваиваться в животике ребёнка. Все дети разные, и, конечно же, не все дети, находящиеся на грудном вскармливании, одинаково реагируют. Есть определенные продукты, которые печально известны тем, что вызывают газообразование и проблемы с животиком у маленьких детей. Если вы заметили, что у вашего ребёнка появляются признаки боли или дискомфорта после кормления, вы можете отказаться от некоторых из них.

Смесь для новорожденного

Как понять, какая смесь лучше для новорожденного с точки зрения питательной ценности и наличия полезных веществ для его здоровья и развития: изучаем состав конкретного продукта вместе с экспертом.

Зеленые овощи могут вызвать газообразование

Если вы едите продукты с высоким содержанием серы, вы можете косвенно вызвать некоторые проблемы с желудком у малыша. Зеленые овощи, такие как брокколи, могут быть особенно тяжелыми для пищеварительного тракта маленького человечка.

Многие мамы замечают, что их малыши проявляют признаки суетливости или раздражительности после кормления, если мама недавно ела из семейства крестоцветных (чаще всего капусту). Если вы заметили, что ваш ребёнок особенно чувствителен, вы можете на некоторое время отказаться от зеленых овощей, особенно таких, как белокочанная и брюссельская капуста, брокколи и горошек.

Лук может содержать слишком много пробиотиков

Лук содержит большое количество фруктанов (которые считаются пробиотиками) и клетчатки. Употребление слишком большого количества лука может вызвать расстройство желудка как у мамы, так и у ребёнка. Это не значит, что надо отказываться от такого полезного овоща: в умеренных количествах лук, как правило, не вызывает реакции.

Однако кормящие матери должны знать, что этот овощ может быть виновником того, что у чувствительного ребёнка появляются признаки газообразования после кормления. Если вы привыкли добавлять лук ко всему, попробуйте сократить его количество, и посмотрите, изменится ли ситуация.

Помните, что, в зависимости от вашего организма и обмена веществ, элементам пищи, которую вы съели, может потребоваться от одного до 24 часов, чтобы достичь грудного молока и попасть в животик малыша.

У детей на грудном вскармливании может быть расстройство желудка от чеснока

Чеснок содержит много крахмала, который организму трудно переваривать и расщеплять. Не говоря уже об изменении вкуса в палитре вашего ребёнка! Некоторым детям очень нравится вкус «чесночного» грудного молока, а вот другие не большие любители.

На самом деле считается, что чеснок является стимулятором лактации, а это означает, что он может помочь увеличить выработку и выработку грудного молока. Это действительно отличная новость для мам.

Однако у некоторых детей могут проявляться симптомы, напоминающие колики, поэтому вам следует следить за этим симптомом после грудного вскармливания, если вы ели какие-либо блюда, содержащие чеснок (особенно свежий).

Если вы ищите продукт, который увеличивает выработку грудного молока, обратите внимание на имбирь. Этот ароматный корешок находится в официальном списке лактогонных растений, увеличивающих количество пролактина. В исследованиях ученых из Naresuan University, Тайланд доказано, что имбирь действительно увеличивает количество молока в первый месяц после естественных родов.

Отруби могут вызвать вздутие живота у ребёнка

Так же, как фолиевая кислота очень важна во время беременности, невероятно важно включать продукты с фолиевой кислотой в послеродовой рацион, особенно если вы кормите грудью. Отличный способ получить столь необходимую фолиевую кислоту — есть отруби. Овес, злаки, цельнозерновые макароны, рис и цельнозерновой хлеб — все это отличные источники отрубей. Овес при этом еще и усиливает лактацию.

Все продукты с отрубями богаты клетчаткой, и увеличение количества клетчатки может привести к тому, что бактерии в вашем кишечнике будут производить больше газа, чем обычно. Это может вызвать газообразование как у вас, так и у ребёнка.

После того, как вы съели любой из этих продуктов с отрубями, может пройти до трех дней, чтобы они полностью покинули ваш организм. Поэтому, если вы регулярно едите что-то с отрубями — например, цельнозерновые хлебцы, надо исключить их на 3-4 дня, чтобы понять, не в них ли причина газов у грудничка.

Цитрусовые плохо перевариваются детьми.

Цитрусовые фрукты очень кислые, что может привести к пищеварительному дискомфорту у ребёнка. Среди самых кислых фруктов, овощей и ягод (даже если вы не чувствуете на вкус эту кислоту) — апельсины, лимоны, лаймы, помидоры, ананасы, вишня, клубника, малина и крыжовник. Важно также отметить, что лимонную кислоту часто используют как добавку к продуктам.

Если вы хотите добавить в свой рацион немного фруктов, но без излишней кислотности, попробуйте бананы (считаются довольно щелочными), морковь, яблоки, дыню, чернику и арбуз.

Кофе расстраивает животик ребёнка

Кофе пробуждает нас и готовит к новому дню (особенно если поспать удалось всего несколько часов!). К несчастью для уставших кормящих мам, этот утренний напиток может на самом деле способствовать болям в животике и беспокойному поведению ребёнка.

Регулярное употребление кофе приводит к его накоплению в организме и может вызвать нарушения сна, газы и раздражительность, особенно в раннем возрасте. Маленькие дети не могут расщеплять и правильно перерабатывать кофеин в грудном молоке. Некоторыми альтернативами кофе, которые дадут столь необходимую энергию, могут быть солодка или чай. О других вариантах читайте в статье «6 альтернатив кофе для будущих и кормящих мам».

Безопасной нормой кофеина для кормящей мамы считается 200-250 мг кофеина в день. Средняя чашка черного кофе содержит 130-150 мг кофеина, черного чая — около 50 мг, в зеленого — 25-50 мг.

Острая пища под запретом

Острая пища, безусловно, имеет особый вкус, она полна вкуса и остроты! Но если вы любите кайенский перец, чипотле или каджун, помните о побочных эффектах, которые могут возникнуть у новорожденного после кормления грудью. По большей части младенцы хорошо переносят острую пищу, но некоторые малыши более чувствительны к обогащенной диете мам.

Если ваш малыш нервничает после кормления грудью, попробуйте исключить острую пищу примерно на неделю или около того, а затем медленно верните ее в свое меню.

Есть дети, которые уже в детском саду могут не морщась есть острый перец. И ученые из Technical University of Munich (TUM) предполагают, что одна из причин — в любви их мам к карри.

Эксперты изучили состав грудного молока таких любительниц, и выяснили, что в нем появляется алкалоид пиперин, который делает острым не только карри, но и перец. На вкус его концентрации не отличить, а вот снизить чувствительность в будущем и привить ребёнку любовь к остренькому пиперин действительно может. Интересно, что такие же соединения из перца чили в грудное молоко не проникают.

Картофель заставляет живот работать слишком усердно

Картошка — отличный способ для кормящих мам получать углеводы и калории, необходимые во время грудного вскармливания. Этот корнеплод вкусный, но очень крахмалистый. И хотя ваш желудок прекрасно справляется с этими крахмалами, желудок ребёнка недостаточно развит, чтобы перерабатывать их через грудное молоко.

Естественно, речь не о том, чтобы полностью исключить картошку из меню кормящей мамы. Но если вы едите ее регулярно, это действительно может вызвать дискомфорт у малыша. Кроме того, питание с картошкой в основе не даст вам необходимого разнообразия микроэлементов.

Поскольку у младенцев нет фермента амилазы, ответственного за расщепление и переваривание крахмала, рекомендуется не вводить крахмалы в прикорм до тех пор, пока ребёнку не исполнится год.

Шоколад может быть трудным для переваривания

Беспокойство и повышенное газообразование у малыша может объясняться маминой тягой к шоколаду и какао. Когда вы потребляете слишком много шоколада во время кормления грудью, вы получаете довольно много натурального кофеина. Этот кофеин попадает в грудное молоко и может сделать ребёнка капризным.

Постарайтесь ограничить количество сладостей и попробуйте натуральные сладкие альтернативы, такие как финики, изюм или замороженный йогурт (все они не содержат кофеина и намного полезнее для мам!).

Чернослив — натуральное слабительное

Есть причина, по которой после родов советуют есть чернослив или пить сливовый сок: чернослив является известным естественным слабительным и помогает поддерживать работу желудочно-кишечного тракта. Это связано с высоким содержанием сорбита.

Но у малышей с чувствительным желудком это может вызвать газообразование и дискомфорт. Если вы едите чернослив по какой-либо другой причине, вы можете сделать небольшой перерыв, чтобы посмотреть, поможет ли это исключение животику вашего малыша. Если же чернослив нужен для борьбы с запорами после родов, посоветуйтесь с врачом: есть препараты, которые размягчают стул и не попадают в грудное молоко, например, лактулоза.

Клетчатка в абрикосах вызывает расстройство желудка

Абрикосы — суперфрукты. Они полезны для костей из-за высокого содержания кальция, наполнены витаминами А и С для красивой кожи, полезны для крови, поскольку содержат железо, полны антиоксидантов, помогают работе сердца и содержат много клетчатки.

Из-за высокого содержания клетчатки абрикосы помогают продвигаться пищевому комку по желудочно-кишечному тракту, и эта польза передается вашему ребёнку через грудное молоко. Таким образом, в то время как ребёнок получает все удивительные преимущества абрикоса во время кормления грудью, он также поглощает эту клетчатку. Это может вызвать дискомфорт в животе и беспокойство.

Персики могут вызвать проблемы с желудком

Как и чернослив, персики содержат сорбит. Он также есть в яблоках, грушах, сливах, но в персиках его особенно много. Сорбит — это тип сахара, который втягивает воду в толстую кишку и может вызвать дефекацию. Персики — отличный фрукт, если вам нужна помощь в пищеварении и если их есть в умеренных количествах, но будьте осторожны.

Примечание: сорбит также может быть в зубной пасте и в качестве подсластителя в пищевых продуктах (например, жевательной резинке без сахара) и лекарствах.

Ребёнок не может усваивать фруктозу в грушах

Еще одним фруктом, содержащим сорбит, является груша. Груши также содержат пектин, тип растворимой клетчатки. Это способствует вздутию живота у ребёнка и может вызвать или имитировать некоторые из симптомов, похожих на колики. Груши также содержат сахар фруктозу, который часто плохо усваивается в пищеварительном тракте.

Если вы любите груши, просто уменьшите их количество в неделю или попробуйте есть другие сладкие, но здоровые альтернативы.

Из всех способов употребления груш грушевый сок является худшим для грудного молока и пищеварения малыша, потому что он содержит почти столько же фруктозы, сколько некоторые сладкие газированные напитки на фруктозе.

Молочные продукты могут быть трудны для переваривания младенцами

Молочные продукты содержатся в большинстве продуктов (даже в некоторых мясных консервах!), и их действительно трудно избежать. Они содержат сахар и лактозу, а у некоторых детей желудок очень чувствителен, когда дело доходит до времени переваривания.

Если вы потребляете большое количество молочных продуктов и опасаетесь, что это может быть причиной проблем у ребёнка, находящегося на грудном вскармливании, попробуйте исключить их из своего рациона.

Чтобы полностью избавиться от всех молочных продуктов в организме, может потребоваться до 3 недель, но в некоторых случаях достаточно 10 дней.

Кукуруза может быть тяжелой для пищеварения мамы и малыша

Кукуруза содержит целлюлозу, волокно, которое человеческий организм не может расщепить. Кроме того, хотя кукуруза считается низкоаллергенной, есть малыши, которые плохо на нее реагируют. Так что аккуратнее с желанием съесть сразу пару початков или баночку консервированных зерен кукурузы.

Ограничительные, а тем более элиминационные диеты кормящих мам врачи сегодня назначают не всем, а только в том случае, если у ребёнка появляются проблемы из-за материнского рациона. Основное правило успешной лактации — разнообразие еды. Однако стоит присматриваться к тому, как малыш реагирует на ряд продуктов. Если его животик этим продуктам на вашем столе не рад, уберите их на несколько дней и посмотрите на реакцию. А чтобы пережить эти периоды беспокойства и капризов, читайте статью «Наука о коликах: что детям помогает, а о чем пора забыть».

Читайте далее

Ребенок со слабым иммунитетом: как укрепить здоровье?

Малыши со слабым иммунитетом нуждаются в его укреплении. Но как повысить защитные силы организма, если ребенок постоянно болеет?

Колики у грудничка: почему болит животик?

Колики у грудничка: есть ли повод для беспокойства? Колики: в чем причина? MedAboutMe делится советами, что делать родителям при появлении колик.

Колики у детей: причины и лечение

Как родителям и детям преодолеть этот сложный и неприятный детский период колик и не впасть в отчаяние?

Как лечить колики малыша: практические советы родителям

Какие средства могут помочь при коликах у ребенка, какие средства могут применить родители, чтобы помочь крохе.

Как организовать уход за пожилым человеком: варианты на дому и в пансионате

«Спокойствие, только спокойствие!»: как быстро победить стресс

Часто в стрессе человек совершает необдуманные поступки, о которых позже жалеет. Как же быстро успокоиться и не поддаваться эмоциям?

Стресс и болезни

Гипертония, диабет, астма, мигрень, экзема, хроническая бессонница – лишь незначительная часть возможных последствий длительного воздействия стресса

Влияние стресса на психику и здоровье: способы борьбы с ним

Влияние стресса на психику и все здоровье человека в целом невероятно огромно, но с ним можно и нужно бороться, искать пути выхода негативных эмоций.

Снимаем стресс: 8 расслабляющих хобби

Простые способы избавиться от усталости и стресса

Как избавиться от стресса с помощью простых, но действенных способов? В ваших силах помочь себе восстановить эмоциональное состояние.

Средства от цистита

Белок красоты и здоровья: как выбрать коллаген?

Смесь для новорожденного

Лимфедема после мастэктомии: консервативная терапия и профилактика

Стрессовое недержание мочи у детей: причины, лечение

Стрессовое недержание мочи у детей: возможные причины. Что делать, при возникновении стрессового недержания мочи у ребёнка?

Первое знакомство родителей с кишечными коликами новорожденного нередко оборачивается вызовом врача. Их обычно спокойный малыш вдруг начинает часами кричать. Его невозможно ни укачать, ни накормить. Подступает паника. Чтобы в такие моменты помочь крохе, стоит разобраться, что же такое младенческие колики, как их распознать и как отличить проявления колик от признаков серьезных заболеваний.

Колики у новорожденного – что это?

Младенческие колики – резкие приступы беспричинного беспокойства новорожденных. Это функциональное нарушение пищеварения ребенка. Проще говоря, они не связаны с болезнью или неправильным строением органов, а вызваны возрастными особенностями работы желудочно-кишечного тракта малыша.

Младенческие колики – не болезнь. Они бывают у совершенно здоровых новорожденных.

Кишечные колики бывают у каждого пятого новорожденного. Почему они случаются у одних малышей и обходят стороной других – так до конца и неясно. Но есть причины, способные ухудшить состояние малыша. Колики могут возникнуть, если кормящая мама есть много мучного, сладкого, сырых овощей и фруктов, молочных продуктов. Последние, в том числе могут провоцировать колики, если у новорожденного есть аллергия на белок коровьего молока.
У малышей на искусственном вскармливании колики может вызвать неподходящая смесь. В группе риска также малыши, пережившие сложные роды, кесарево сечение.

Признаки колик

Животик у малыша может болеть по разным причинам. Колики в этом виноваты далеко не всегда. Чтобы с уверенностью говорить о том, что у малыша колики, нужно убедиться в наличии нескольких признаков:

возраст малыша больше 2-4 недель и меньше 5 месяцев;
регулярные приступы длительного плача без видимых причин, которые начинаются и заканчиваются внезапно;
приступы происходят ближе к вечеру;
ребенок поджимает ножки, сучит ими, у него краснеет лицо, живот напряжен, после отхождения газов ненадолго наступает облегчение.

Внимание, при коликах не бывает:

Отставания в физическом развитии, отсутствия прибавок веса.

Как помочь справиться с коликами?

Хотя рано или поздно колики проходят сами по себе, малыш во время приступа страдает. Можно попытаться облегчить его состояние:

кормящей маме на несколько недель стоит отказаться от молока и кисломолочных продуктов и понаблюдать, станут ли приступы реже;
также ей нужно есть меньше продуктов, вызывающих вздутие и брожение в кишечнике;
во время кормления нужно следить, чтобы младенец заглатывал с молоком меньше воздуха: правильно прикладывать его к груди и держать несколько минут вертикально после еды;
до кормления нужно выкладывать новорожденного на животик, это упражнение укрепляет брюшную стенку и служит профилактикой колик;
во время приступа можно легко поглаживать живот ребенка по часовой стрелке, поочередно сгибать в коленях и прижимать к животику его ножки – это поможет отхождению газов;
облегчить боль может контакт малыша с мамой “кожа к коже” и сухое тепло – детская грелка, теплая пеленка;
колики становятся интенсивнее на фоне стресса, поэтому обеспечьте малышу спокойную обстановку, не ссорьтесь при нем, не повышайте голос, не демонстрируйте раздражение или тревогу.

Смесь от колик. Какая смесь лучше при коликах?

Если новорожденный находится на искусственном вскармливании, при появлении колик можно обсудить с врачом подбор более подходящей малышу молочной смеси. Обычную смесь с цельным молочным белком стоит заменить на смесь из группы “комфорт” или кисломолочную смесь.

В таких смесях белок коровьего молока частично гидролизован или ферментирован – то есть расщеплен, что делает его более легким для усвоения незрелой пищеварительной системой малыша. Кроме того, в эти смеси добавлены пробиотики, которые помогают заселить кишечник ребенка полезной микрофлорой и вытеснить патогенные – болезнетворные – бактерии. О том, как вводить новую смесь, обязательно проконсультируйтесь с педиатром, обговорите с ним размер и суточное количество порций.

Чтобы не паниковать, если у малыша начнутся колики, нужно запомнить:

Колики не болезнь. Это проявление незрелости работы детского организма. К 12 неделям они стихают, а к пяти месяцам проходят сами собой.

Во время приступа колик малыш резко кричит, краснеет, поджимает ножки. Но когда он заканчивается – никаких следов страдания не остается. Если же на фоне подобных проявлений у ребенка поднимается температура, его рвет, в рвоте или кале есть следы крови – срочно вызывайте врача.

Справиться с коликами ребенку на ГВ поможет коррекция диеты мамы, контакт “кожа к коже”, выкладывание на животик.

Детям на искусственном вскармливании при коликах поможет кисломолочная смесь или смесь из группы “комфорт”. Особенности ее введения и применения нужно обсудить с педиатром.

Самое распространённое заблуждение всех мамочек — нужно очень многие продукты исключить из своего меню, чтобы у малыша не было коликов.

Есть ли на самом деле связь между тем, что кушает мама, и тем, что происходит в животике её малыша?

Существуют ли продукты, вызывающие колики у ребёнка, какую реакцию на самом деле вызывает у новорожденного их употребление? Предлагаю разобраться подробнее.

Что такое колики?

Давайте будем современными мамочками, которые думают и действуют в соответствии с современными нормами и понятиями педиатрии.

А сегодня всё больше учёных и медиков говорят о том, что колики у новорожденных связаны не столько с пищеварением, сколько с адаптацией всего маленького организма к новым для него условиям.

Реагирует он на избыток новых ощущений нарушениями работы незрелой нервной системы. А точнее — мигренью. Да, но болит-то у младенца животик… Верно, животик — тоже.

Просто этот симптом мы можем идентифицировать у новорожденного по его поведению, а головную боль — нет.

Как защитить своего малыша от коликов и газиков смотрите в интернет-курсе Мягкий животик>>>

Как видите, факторы, вызывающие колики у новорожденных — не совсем продукты. Хотя они тоже вносят свою лепту, но об этом немного позже. А сейчас разберёмся, что провоцирует мигрень.

Таких провокаторов много:

проблемы со сном (одинаково недостаток и переизбыток);
нарушение режима питания (редкие кормления);
сильная усталость, которая у младенца наступает очень быстро из-за переизбытка впечатлений от окружающего мира;
перепады погоды;
слепящий или мерцающий свет, резкие звуки, сильный шум;
сильные запахи;
огрехи в рационе мамы.

Имеются в виду не продукты, вызывающие колики при грудном вскармливании, а те из них, с которыми конкретный маленький организм не может адекватно справиться в силу своих особенностей, сигналя нам об этом аллергической реакцией.

Есть ещё один очень важный момент, связанный с питанием. Касается он искусственного вскармливания. У искусственников риск возникновения приступов мигрени, а значит, и коликов, намного выше.

Дело в том, что в первые 8–9 недель жизни гормон сна мелатонин в детском организме не вырабатывается. Младенец получает его из материнского молока.

Этот гормон не только нормализует сон, но также уменьшает проявления коликов, поскольку усваивается именно пищеварительной системой.

Вот почему так важно наладить грудное вскармливание, и именно поэтому большинство малышей засыпают у мамы под грудью. Это – правильно.

При проблемах с грудным вскармливанием и недостатком молока смотрите интернет-курс Секреты грудного вскармливания>>>

Только представьте, сколько всевозможных раздражителей наваливается на крошечного человечка после рождения! Разве может он с ними справиться?!

Так что, мягко говоря, не совсем правильно «валить» всё только на продукты, вызывающие колики у грудничков, как считалось раньше.

А как же питание?

Вот теперь давайте обсудим продукты, вызывающие колики. Для начала сразу определимся, что симптоматика, схожая с коликами (то есть, прежде всего, боли в животике) может быть проявлением следующих пищевых проблем:

Некоторые продукты могут её провоцировать, но у каждого малыша они абсолютно свои, выявить этот список часто бывает нереально.

Аллергия (особенно на белковые продукты). Читайте важную статью Аллергия на белок коровьего молока у грудничка>>>
Расстройство стула. Об этом в статье Понос у грудничка>>>

Чаще всего возникает из-за приёма ребёнком или мамой каких-то препаратов, из-за присутствия в рационе малыша чаёв, сырой воды, лекарств от вздутия, а также других «инородных» веществ, нарушающих баланс микрофлоры маленького кишечника.

Либо же из-за того, что ребёнок получает слишком много «переднего» молока, в котором практически нет лактазы, помогающей усваивать материнское молоко.

В этом случае продукты, вызывающие колики при ГВ тоже ни при чём.

Дело в способе кормления: ребёнка слишком часто перекладывают от одной груди к другой, из-за чего до «заднего» молока в груди не доходит очередь.

Рацион мамы: та еда, или не та?

Так какие же продукты всё-таки вызывают колики у новорожденных? Как видите, все зависит от причины. Если речь идёт о мигрени, то тут всё индивидуально.

Выяснить от чего конкретно малышу плохо, практически нереально. Чтобы помочь младенцу и снизить частоту и силу колик, можно предпринимать общие меры по снижению количества приступов мигрени.

Какие продукты вызывают колики у новорожденных, если имеет место расстройство стула? Я их в общих чертах уже назвала. Это всё чуждое маленькому животику: лекарства, отвары трав, вода (особенно, некипячёная).

Нередко при запорах мамочки дают малышам свежий яблочный сок в качестве слабительного. Он тоже может стать причиной диареи, вызывая симптомы коликов. Как и всевозможные пребиотики, ветрогонные, обезболивающие и прочие препараты.

Продукты, вызывающие колики у ребёнка при аллергии, также могут отличаться. Аллергия возникает как сугубо индивидуальная реакция на ту или иную пищу в рационе мамы.

Подобные проявления сегодня встречаются у деток всё чаще, поэтому мамочки всё трепетнее относятся к своему питанию, исключают из него чуть ли не всё подряд, что в корне неверно.

Важно понять, что именно стало причиной реакции, а затем исключить из своего рациона именно этот продукт. Читайте интересную статью про питание кормящей мамы>>>

Обратите внимание! В возрасте примерно 2 месяцев практически у всех малышей, в связи с гормональным дозреванием, возникают так называемые младенческие акне. Сыпь, вызванная естественными физиологическими причинами, не является признаком погрешностей маминого питания и проходит сама по себе.

Самые сильные аллергены

Если ваш малыш родился склонным к аллергическим проявлениям, вам важно знать, какие продукты вызывают при этом колики чаще всего.

Не забывайте, что у подобных реакций обычно бывает и другая симптоматика:

Сыпь.
Слезотечение.
Насморк.
Кашель и т. д.

То есть если вы увидели симптомы аллергии, «грешить», в первую очередь, нужно на то, что является очень сильным аллергеном и вызывает аллергию у большинства таких детишек. Читайте важную статью по теме Аллергия у новорожденного грудничка>>>

Ну, а если окажется, что вы ничего из этого списка не употребляли, придётся искать причину методом «тыка» либо сдать кровь малыша на аллергопробу.

Итак, вот список продуктов, вызывающих колики и аллергическую реакцию наиболее часто:

коровье (часто и козье) молоко;
продукты, содержащие глютен (хлеб и другая выпечка, некоторые крупы);
белок сои или мяса (особенно куриного); ;
рыба и морепродукты;
цитрусы и другие экзотические фрукты (манго, гранаты, киви, ананасы, виноград); и продукты пчеловодства; , в особенности – арахис;
пищевые химические компоненты (красители, загустители, консерванты и прочие);
некоторые травяные чаи; , какао и шоколад.

Профилактика – это главное

Давайте договоримся, что соблюдать диету во время вскармливания ребёнка грудью вы будете только для исключения аллергенов.

Список продуктов для эффективной диеты кормящей мамы вы найдёте в интернет-курсе Питание кормящей мамы без вреда для ребёнка>>>

В остальном предупредить появление коликов можно, создав для малыша подходящие условия. Соблюдайте следующие правила:

Кормите малыша грудью.

Это залог полноценного питания грудничка, правильной работы маленького кишечника и баланса его микрофлоры, хорошего иммунитета, гормонального баланса, укрепления нервной системы. Обязательно изучите статью Кормление грудью>>>

Старайтесь не пичкать ребёнка никакими препаратами, биодобавками или ещё чем-то, кроме молока.
Помогайте маленькому вовремя уснуть, не допуская перевозбуждения. Об этом смотрите в курсе Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев>>>
Создавайте для него условия, при которых он будет просыпаться только потому, что уже достаточно отдохнул, а не потому, что ему дискомфортно от света, шума, духоты, пыли, жёсткой пелёнки или ещё чего-то.

Даже если для этого вам придётся не спускать его с рук. До 3 месяцев вашему малышу это необходимо.

Создавайте для него световой баланс день-ночь: днём максимально светло, ночью — максимально темно.

Это поможет ему не перепутать день с ночью. Соответственно, в организме не наступит дисбаланс гормонов сна и бодрости.

Всегда придерживайтесь кормления по требованию, не допуская резких перепадов уровня глюкозы в его крови. Об этом подробнее в статье Кормление по требованию>>>
Оградите ребёнка от стрессовых ситуаций (неожиданный приход шумных гостей, яркая светомузыка, закаливание прочее).

И ещё – обеспечьте максимальный тактильный и эмоциональный контакт со своим малышом.

Это далеко не последние факторы, способные «излечить» грудничка не только от коликов, но и от множества других неприятностей.

Счастливый малыш хорошо кушает, крепко спит, бодр и активен днём, меньше болеет и лучше развивается. И коликов у таких деток практически не бывает.

Ни с чем не спутаешь

Здоровый ребенок выписан из роддома, он растет и радует своих близких. Да, малыш иногда немножко плачет, но какие дети не плачут! Тем более что со временем мама и папа привыкают к своей новой роли и постепенно понимают, что нужно их крохе. Да и причины плача обычно просты: ребенок хочет спать или, наоборот, общаться, ему холодно или жарко, в конце концов, он чаще всего просто требует есть! Уже потом, когда начнутся колики, тот плач первых дней и недель жизни покажется родителям всего лишь легким раздражением или капризами. Но мама и папа этого еще не знают и просто радуются тому, как сынок или дочка прибавляет в весе и набирается сил. И вдруг на ровном месте начинается! Обычно во второй половине дня совершенно спокойный до этого ребенок сначала морщится, извивается, кривит ротик, кряхтит, затем раздается такой крик, что в первый момент особо трепетные родители хватаются за сердце. Ножки малыш поджимает к животу, а руками часто бьет по воздуху, лицо его краснеет от крика, а живот напрягается. И вдруг ребенок замолкает. Прошло? Нет, почти сразу все повторяется снова. И так как минимум полчаса подряд, а как максимум – несколько часов в сутки. В конце концов, силы у ребенка кончаются и он в изнеможении засыпает. Обессиленные родители – тоже. На следующий день все начинается сначала.

Если очень повезет, то такие приступы будут длиться всего один-два раза за вечер в течение 30 минут – 1 часа. В среднем же приступ длится до 3 часов. Но есть вариант и похуже: с каждым днем сила, продолжительность и частота криков будут нарастать, пока в конце концов ребенок не станет кричать через каждые два часа и утром, и днем, и вечером, ну и ночью, конечно. Родителям будет казаться, что теперь этот уже навсегда, но к 3 месяцам младенцы чудесным образом исцеляются, лишь у немногих колики продолжаются до 4–5 месяцев (хорошо, что выражены они уже гораздо слабее). Вот какие они, младенческие колики! Ну а с точки зрения врачей, колики – это всего лишь приступообразные боли в животе, сопровождающиеся выраженным беспокойством ребенка.

Уже много лет назад было замечено, что есть некоторая закономерность в проявлении колик, так называемое «правило трех»:

Колики часто начинаются к трем неделям жизни – да, это почти всегда так.
Продолжаются в среднем около трех часов в день – к сожалению, это только в среднем.
Встречаются обычно у детей первых трех месяцев жизни – к счастью, это правда.

Есть в коликах и положительный момент: обычно общее состояние ребенка при кишечных коликах не ухудшается: у ребенка хороший аппетит, он как надо прибавляет в весе, в промежутках между приступами колик малыш весел и выглядит как ни в чем не бывало. На фоне бесконечного ора родители радуются уже каждой мелочи. А раз никаких других симптомов, кроме плача, и нет, то колики и болезнью не считают. Врачи называют их функциональным нарушением в работе желудочно-кишечного тракта (это значит, что в нем нет нарушения строения, просто пищеварительная система пока еще не совсем правильно работает).

Прочитали до этого места и стало уже немного страшного?

Самая хорошая новость: колики бывают далеко не у всех детей! Есть счастливчики, которые только удивленно пожимают плечами на вопрос, были ли у их ребенка колики.

Причина не установлена

Есть еще одна интересная особенность колик: абсолютно точно определить, почему колики возникают, сложно. Причин здесь много, и у каждого малыша может быть своя:

Ферментативная система ЖКТ еще не созрела. Поэтому пища переваривается не до конца и в кишечнике образуется слишком много газов, газы растягивают стенки кишечника, отсюда боль.
Микрофлора кишечника еще полностью не установилась и часто меняется, это опять ведет к избытку газов и к боли.
Нервно-мышечный аппарат кишечника тоже созрел еще не до конца. В результате моторика и спазмы кишечника усиливаются.
Ребенок заглатывает во время кормления слишком много воздуха (его неправильно прикладывают к груди или он слишком жадно сосет). Воздух растягивает стенки кишечника, что тоже для многих детей болезненно.
Мама кормит малыша грудью и ест много молочных продуктов, а у ребенка есть аллергия на белок коровьего молока. В результате этой аллергии стенки кишечника повреждаются. Вторично возникает лактазная недостаточность, ребенку не хватает фермента лактазы, который расщепляет молочный сахар. Сахар в кишечнике бродит, газов становится все больше и, как следствие, возникает боль.
У малыша повышенная чувствительность стенки кишечника к растяжению. Ребенок чувствует боль, на которую другой младенец (или взрослый) и внимания не обратит.
Если малыш находится на искусственном вскармливании, то все дело может быть в смеси. Скорее всего, она ребенку не подходит.

Хорошо, если причина колик какая-то одна и не очень серьезная. Например, малыш во время кормления заглатывает много воздуха. Тогда колики будут выражены не слишком сильно. К тому же устранить эту причину несложно, просто надо наладить кормление. Как правило, вполне терпимы колики, пока у ребенка есть функциональная незрелость желудочно-кишечного тракта (например, не установилась микрофлора или мало ферментов). Плачет малыш вечером пусть даже и три часа, но 21-то час из 24 он вполне спокоен. В конце концов, когда каждый вечер (или три-четыре раза в неделю) повторяется один и тот же сценарий, к нему уже привыкаешь.

Но вот если причин колик сразу несколько или есть аллергия на белок коровьего молока с лактазной недостаточностью, то родители в полной мере прочувствуют, что это такое, когда ребенок закатывает истерику каждые два часа.

Для того чтобы детскому врачу было легче разобраться, в чем, скорее всего, причина колик, родители должны рассказать ему о своем ребенке как можно больше. Для этого придется завести дневник колик и питания малыша. Кстати, некоторые мамы так увлекаются этими записями, что продолжают их вести и тогда, когда колики уже пройдут (на всякий случай). Ну а потом они привыкают, что колик больше нет, и успокаиваются.

Что надо записывать в дневник питания:

Когда возникают колики: до, во время или после кормления, если после кормления, то через какое время.
Как долго длятся колики.
Есть ли какой-то ритм у колик, возникают они в одно и то же время или в разное.
Когда колики наиболее выражены (утром, днем, вечером).
Как мама кормит ребенка – грудью или молочной смесью. Если грудью, то по сколько миллилитров малыш съедает за одно кормление. Грудное вскармливание по часам или свободное.
Если ребенок получает смесь, то какую, в какой дозировке и как часто.
Что ест мама, если она кормит ребенка грудью.

Что с этим делать

Надо ли как-то обследовать ребенка с коликами? Даже, если врач скажет, что у младенца самые обычные колики, родители все равно захотят сдать массу анализов и УЗИ брюшной полости.

И понятно, что чем сильнее кричит ребенок, тем больше у мамы и папы желание его обследовать.

УЗИ обычно показывает, что со строением внутренних органов у ребенка все в порядке (незрелость и аллергия на УЗИ не видны). Но родителям даже от этого уже спокойнее. В копрологии (анализе кала) возможны какие-то изменения, а в анализе кала на углеводы (он подтверждает лактазную недостаточность) углеводы и будут повышены. Микробиологическое исследование кала (посев) ясности в картину колик не вносит. Состав микрофлоры и так пока еще может установиться не до конца, а на фоне повышенного газообразования он вдобавок будет измененным.

Так что теперь делать? Как уже было сказано, колики проходят с возрастом. Кто-то скажет, что надо просто набраться терпения и ждать. Это, конечно, так, но когда кроха плачет и кричит постоянно, это действует на нервную систему всех окружающих. Обстановка в доме становится нервной, родители успокаивают младенца из последних сил, а маме ведь еще и кормить ребенка надо, и гулять с ним, и еду готовить. Папу тоже изматывают бесконечные крики и ночные бдения, а он добытчик в семье плюс, если за рулем, должен концентрироваться на дороге. В общем, отдых нужен всем, значит, с коликами справляться как-то надо.

Сразу скажем, что нет какого-то 100%-но эффективного лечения колик: хотя и придумано много способов борьбы с ними.

Кому-то помогает что-то одно, кому-то – другое, придется попробовать почти все методы:

Правильное кормление. Если мама кормит ребенка грудью по требованию, то кормление не должно становится беспорядочным, особенно это надо соблюдать, если колики усиливаются во время еды или сразу после нее. Малыш не должен заглатывать во время кормления воздух, поэтому надо следить, чтобы он полностью захватывал ареолу. Если кроха находится на искусственном вскармливании, то соска должна соответствовать возрасту (отверстие для молока в ней не должно быть очень большим). Можно использовать специальные противоколиковые бутылочки – они препятствуют заглатыванию воздуха во время кормления. Перед кормлением ребенка можно положить на 10–15 минут на живот, это стимулирует работу кишечника. После кормления ребенка надо подержать вертикально, чтобы он отрыгнул воздух. Но почему-то часто колики возникают даже при соблюдении всех этих правил.

Тепло и массаж. У некоторых детей колики проходят (или уменьшаются) если им на живот положить что-то теплое или просто искупать в теплой ванне. Кому-то помогает всего лишь сложенная в несколько раз и проглаженная утюгом пеленка. Но кого-то заботливые отцы часами носят, приложив к своей груди, или просто кладут малыша себе на живот, а эффекта, увы, никакого. То же самое бывает, если делать крохе легкий массаж живота по часовой стрелке: поможет не поможет – можно только гадать.

Питание мамы. Педиатры часто рекомендуют маме исключить из своего питания любые молочные и кисломолочные продукты (молоко, сыр, творог, йогурты, кефир, мороженое). Под запретом продукты, в составе которых, пусть даже частично, есть молоко: например, печенье, выпечка. Ну что же, к диетам женщинам не привыкать, тем более что при сильных коликах у крохи мама уже будет согласна на все. Обычно уже через 7–10 дней видно, помогает диета или нет. Если результаты есть, то вероятнее всего, что у ребенка есть аллергия на белок коровьего молока и маме придется еще какое-то время побыть на безмолочном питании.

Детские травяные чаи и средства с ромашкой, фенхелем (они снимают спазм кишечника и улучшают отхождение газов) – результат у них, опять-таки, самый противоположный. Но самостоятельно их лучше не давать. На травы тоже может быть аллергия, которая только усилит колики. Какое средство лучше дать (или же вообще ничего не давать), решит педиатр.

Лекарства, которые разрушают стенки газового пузыря. Здесь, как и с другими способами, эффект часто временный и не 100%-ный. Ведь эти средства только снимают симптомы, а причина газообразования остается.

Ферменты при лактазной недостаточности. Если она подтверждена, то ферменты (лактаза) помогают хорошо. Главное – чтобы причина колик была установлена правильно.

Укачивание, катание в коляске и езда на автомобиле. Качали детей всегда, вот только надо именно качать, а не трясти ребенка, как грушу. Сильная тряска может вызвать сотрясение мозга.

Нетрадиционные средства. Звучит, конечно, странно, но некоторые родители уверяют, что звук пылесоса или фена хорошо успокаивает кричащего малыша.

Еще один способ – сон на свежем воздухе. Есть такие удивительные младенцы, которые почему-то вечером отлично успокаиваются на свежем воздухе, зато, как только мама пытается вернуться домой, мгновенно просыпаются и поднимают крик. Как только начинаются вечерние колики, мамы хватают ребенка, коляску – и бегом на улицу. Причем дело совсем не в катании в коляске: малыш спит даже если она просто стоит на месте. Вот так и сидят мамы до полуночи у подъезда. Ничего не скажешь – героические женщины!

Есть ли у ребенка колики? Ответьте на вопросы:

Колики начались в возрасте примерно 3–4 недели?
Появляются регулярно, чаще к вечеру?
Приступы длятся около получаса или более?
Облегчение наступает после отхождения газов или стула?
Приступ сопровождается беспокойным поведением?
Крик громкий, пронзительный, волнообразный (то угасает, то возникает вновь)?
Животик вздут, кроха прижимает ножки к животу или сучит ими?

Если положительных ответов большинство, вероятность, что это колики, высока.

Ребенку исполнилось 3 месяца или чуть больше, малыш все чаще почти всегда радостен и весел. И вдруг – колики исчезают совсем. А родители? Родители еще долго не верят своему счастью!

Любая кормящая мама задумывается о том, как ее питание влияет на комфорт в животике малыша. Нужно ли придерживаться строгой диеты? От каких продуктов, вызывающих колики у новорожденных, нужно отказаться полностью, а какие лишь ограничить?

Что такое колики?

Малыш сучит ножками, истошно кричит, а его личико искажено гримасой боли? Крики продолжаются не менее трех часов и мучают ребенка (а заодно — и всех домочадцев) не менее трех раз в неделю? Это они — колики, частый спутник первых месяцев жизни новорожденного. Боль в животике, вздутие, трудности с отхождением газов и дефекацией осложняют жизнь малышей и его родителей. Большинство современных специалистов считают основной причиной колик несовершенство пищеварительной системы новорожденного. Иногда возникновение колик ассоциируют с диетой кормящей матери.

Считается, что следующие продукты в рационе кормящей мамы могут вызывать колики у новорожденных:

Цельное молоко. Находящаяся в составе коровьего молока лактоза иногда плохо переносится как взрослыми, так и детьми. И хотя в грудное молоко попадает совсем малая доля лактозы, многие кормящие мамы принимают решение полностью отказаться от молока в пользу кисломолочных продуктов. Главное следить, чтобы в рационе присутствовали кефир, ряженка, нежирный йогурт, творог, чтобы обеспечить достаточное потребление кальция и других полезных веществ.

Хлеб и сдоба. Дрожжевой хлеб может вызывать процессы брожения в кишечнике, поэтому многие мамы переходят на бездрожжевые хлебцы, цельнозерновой хлеб или вовсе отказываются от выпечки на период грудного вскармливания.

Бобовые, капуста, брокколи. Считается, что эти овощи способствуют усилению газообразования в кишечнике. Обычно молодым мамам рекомендуют отказаться на время от сырых овощей и фруктов, выбирая овощи на пару и запеченные фрукты.

Сладости. От избытка сахара в рационе кормящей мамы также лучше отказаться. Это же касается сладких газировок и кваса — их также принято обвинять в повышении газообразования.

Острые специи, жареное, фаст-фуд. Эта категория продуктов, вызывающих колики у новорожденных детей, в целом характеризуется сомнительной пользой. Ее потребление желательно исключить или хотя бы ограничить вообще всем членам семьи, а не только кормящей маме.

Важно помнить, что все малыши имеют свои индивидуальные особенности: одни мучаются коликами даже при соблюдении мамой строжайшей диеты, другие совершенно не знакомы с этим явлением — без особых усилий со стороны родителей. Пониманию того, что вызывает колики у новорожденного именно в вашем случае, поможет ведение пищевого дневника: в тетради или в электронной заметке отмечаются дата, время, меню мамы и состояние малыша. Помимо этого, полезно отслеживать и другие факторы: стресс, сон, правильность захвата соска при вскармливании (ведь заглатывание воздуха может привести к вздутию животика). Также в дневнике можно отмечать, какие способы борьбы с коликами оказались эффективными с вашим малышом.

Чем можно помочь ребенку при коликах?

Газоотводная трубочка. Скорая помощь №1 при вздутии живота у малыша — ректальные трубочки Windi. Они выполнены из мягкого гипоаллергенного полимера и оснащены ограничителем ввода. Достаточно смазать кончик трубочки вазелином, приподнять ножки малыша и ввести на несколько секунд трубочку в анус. Почти сразу становится слышен характерный звук, с которым выходят скопившиеся газики, иногда — и кал. После опорожнения кишечника малыш быстро успокаивается.

Массаж и/или расслабляющая ванна. Мягкое тепло и успокаивающие движения рук могут снять спазм в животике. Важно делать массаж деликатно, без давления пальцами, широкими круговыми движениями ладоней.
Контакт тело-к-телу. Укачивания малыша могут помочь снизить болевые ощущения и успокоить кроху. По мере роста ребенка укачивать его стоя становится все сложнее, поэтому можно попробовать другие вариации. Сядьте с малышом в кровати или в кресле-качалке, прижав его к себе так, чтобы живот крохи касался вашего живота, а его личико оказалось у вас на груди.
Пробиотики. Некоторые виды пробиотиков показывают хорошую эффективность при младенческих коликах. Посоветуйтесь с педиатром по поводу приема соответствующих препаратов.

Такой фактор, как эмоциональный фон в семье, является не менее, а может и более важным в борьбе с коликами, чем диета кормящей матери. Многие современные педиатры считают, что роль продуктов, вызывающих колики при грудном вскармливании в рационе мамы, сильно преувеличена. Эксперты ВОЗ также не дают на этот счет никаких строгих рекомендаций. По их мнению, главное для мамы грудничка — придерживаться здорового и сбалансированного питания, а также не увлекаться диетами (несмотря на желание сбросить набранный вес).

Колики — неприятное и очень распространенное явление в жизни малышей. С проблемами пищеварения у новорожденных сталкиваются до 70% всех родителей. Важно найти способ облегчить состояние, подходящее именно для вашего ребенка. Возможно, коррекция рациона и отказ от продуктов, вызывающих колики в вашем случае, поможет более мягко пройти этот этап взросления вашей крохи.