Как влияет чеснок на варикоз?

При лечении любого заболевания мы сталкиваемся с необходимостью принимать определенные лекарства, поддерживать правильный режим питания или соблюдать диету, а также получаем рекомендации от врача что можно, а что категорически нельзя делать. Сегодня поговорим о запретах при варикозной болезни вен нижних конечностей о которых важно знать каждому.

1). Первый запрет касается вредных привычек (курение и алкоголь).

Не зря хирург-флеболог спрашивает об этом на консультации. Варикозное расширение вен до сих пор полностью не изученное заболевание, но точно известно, что нарушение работы венозной системы наступает в следствии неправильного образа жизни. Курение приводит к разрушению стенок венозных и артериальных сосудов, делает их хрупкими, ломкими. А на стенках артерий откладываются холестериновые бляшки, которые постепенно приводят к полной окклюзии (закрытию) и нарушению кровотока в конечностях приводящего к ишемии и отмиранию тканей (гангрене). Алкоголь и курение сгущают кровь, что является причиной образования тромбов. Так же алкоголь задерживает жидкость в тканях, что влечет за собой образование отеков и перегрузки венозной системы.

2). Избыточный вес.

Многие болезни усугубляются при наличии ожирения и варикоз одна из них. Избыточный вес делает человека менее подвижным (хочется больше лежать, отдыхать) и это не случайно. Прежде всего идет колоссальная нагрузка на ноги. Страдают суставы, они быстрее всего выходят из строя делая человека еще более гиподинамичным. В результате ограничения движений в голенях нарушается работа венозной помпы на ногах. Кровь в венах начинает застаиваться — это все приводит к варикозу. Что же делать если уже есть ожирение? Есть четыре правила:

Пить чистую фильтрованную воду около 1,5 — 2,0 литра для разжижения крови.
Дробное питание (кушать небольшими порциями около 5 — 6 раз в день).
Не есть на ночь.
Употребление в пищу продуктов, обогащённых клетчаткой. Они нормализуют работу кишечника, улучшают обмен веществ и помогают бороться с лишним весом (гречка, перловка, отруби, чечевица, фасоль, тыква, капуста, яблоки, абрикосы и др.).

3). Применение гормональной контрацепции.

Гормональные контрацептивы при варикозной болезни подвергают женский организм значительному риску. Увеличенное содержание в крови женских половых гормонов приводит к повышенному давлению на сосуды, приводит к их расширению. Так же под их влиянием кровь становится густой, что может привести к образованию тромбов.

4). Бани, сауны, солярии (воздействие высоких температур).

Под воздействием высоких температур происходит увеличение прилива крови к органам и тканям, усиление потоотделения, все это необходимо, чтоб охладить наш организм и сберечь его от перегрева. Соответственно при усилении прилива крови, усиливается и её отток. Что приводит к чрезмерной нагрузки на вены. Если последние варикозно расширенные и венозный отток по ним и так нарушен — это приводит к их ещё большему расширению и ещё большему застою крови. Повышенное потоотделение обезвоживает организм и приводит к сгущению крови, что в свою очередь приводит к тромбозу. Так же именно поэтому чаще всего варикоз обостряется летом.

5). Малоподвижный образ жизни.

Технический прогресс и компьютеризация обеспечивают человека комфортом в повседневной жизни. Уже не нужно ходить в магазин — всё можно купить онлайн, не выходя из дома. Век гиподинамии приводит к малоподвижному образу жизни. При варикозе кровь по больным венам из-за неработающих клапанов подняться сама не может. Такие вены с трудом перекачивают кровь в сердце, а при запущенных стадиях вообще представляют из себя мешки заполненные никуда не текущей кровью. Для того чтобы заставить кровь подняться по таким венам, нужно заставить работать мышцы. Не зря говорят, что наши мышцы на голени (мышечная помпа или мышечный насос) это второе сердце. Мышцы на голени сокращаясь массируют рядом расположенные вены, сдавливая их вынуждают кровь продвигаться по сосудам вверх, заставляя венозные клапаны лучше работать. Вот почему ходьба полезна при варикозном расширении вен на ногах.

6). Самолечение.

Как поется в песне: — Если у вас нету тети, то вам её не потерять. Но если у вас есть варикоз, то само по себе заболевание конечно не пройдет. Таблетки и мази только уменьшают симптомы заболевания, облегчают отток крови по венам, купируют воспаление, снимают отеки. То есть улучшают качество жизни при варикозе, но не влияют на причину заболевания. Волшебных лекарств от варикоза не существует. Заниматься самолечением не только вредно, но и опасно. Механическое повреждение клапанов и варикозное расширение вен это к сожалению не обратимый процесс, который требует хирургического вмешательства. Если у вас есть признаки варикоза, необходимо обратиться к врачу. Поэтому не тените с визитом к флебологу. Так же как при кариесе на зубе, сколько не прикладывай чеснок на запястье от зубной боли, мы понимаем, что идти на прием к стоматологу, сверлить зуб и ставить пломбу все равно придется.

7). Пиявки и варикоз.

Варикоз нельзя вылечить пиявками. Гирудин выделяющийся со слюной этих кровососущих животных действительно снижает свертываемость крови, но на варикоз это никак не влияет. Такое лечение не приводит к укреплению венозных стенок и не нормализует состояния сосудов. Часто пиявок использую повторно, что приводит к заражению различными инфекциями (случаи заражения гепатитом «С», «В» не редкость). Так же нельзя ставить пиявки на вздувшиеся варикозно расширенные вены — это может привести к разрыву сосуда и кровотечению.

8). Массаж при варикозе.

Все зависит от техники используемого массажа. При варикозном расширении вен возможен только мягкий, поглаживающий, направленный на отведение крови и лимфы от конечностей массаж. Силовые техники массажа при варикозе вредны (медовый, баночный, вакуумный, антицеллюлитный). Полезно применение пневмокомпрессии — это особый тип физиотерапевтического лечения, при котором с помощью насоса и надувных сапогов удается улучшить отток крови и лимфы по сосудам.

9). Занятие спортом при варикозе.

Понятно, что спортивные нагрузки и варикозно расширенные вены это две противоположности. Все нагрузки в вертикальном положении необходимо исключить. Среди запрещенных: становая нагрузка (поднятие тяжести в вертикальном положении), бег (спринтерский, марафонский), приседания, выпады, прыжки (особенно на скакалке), занятия с платформой (степ-аэробика). Всё вышеперечисленное усиливает нагрузку на варикозно расширенные вены, и может привести к тромбозу. При варикозе все же фитнес необходим для повышения тонуса вен и укрепления их стенок. Если у вас варикоз, то занятие фитнесом нужно проводить с опытным инструктором и с использованием компрессионного трикотажа. Разрешены упражнения: сведение, разведение ног лежа, упражнение «велосипед», махи ногами назад в колено-локтевой позиции, жим ногами лежа, спокойная ходьба на беговой дорожке.

Диагноз «варикоз» не означает, конец здоровой жизни. Варикоз — это хроническое заболевание, которое лечится хирургическим способом. Открытые, травматичные операции по удалению вен уже в прошлом. Сегодня варикозную болезнь лечат во всем мире с использованием малоинвазивных методик и применения лазерной техники. Если вам рекомендована операция, нельзя ее откладывать длительно. Со временем происходит ухудшение состояния вен, появляются осложнения в виде воспаления стенок вен и образования тромбов (варикотромбофлебит), выраженных отеков, ночных судорог, а также ухудшению питания кожи ног, приводящих к формирования хронических трофических язв. Именно поэтому, если флеболог рекомендовал вам сделать операцию сейчас, не стоит ее откладывать на потом.

До того, как появились современные противоварикозные препараты наши предки лечили варикозное расширение вен с помощью цветочного меда и чеснока. Сегодня эти природные лекарства по-прежнему считаются эффективными средствами от варикозной болезни и широко применяются для лечения венозной недостаточности.

p, blockquote 1,0,0,0,0 –>

Но в чем польза меда и чеснока при варикозном расширении вен, какими лечебными свойствами обладают эти натуральные компоненты, как их правильно использовать при варикозе и есть ли у них противопоказания? Именно эти вопросы волнуют пациентов, страдающих от варикозной болезни.

p, blockquote 2,0,0,0,0 –>

О чем в этой статье:

Лечебные свойства

Чеснок и цветочный мед – это два природных вещества, которые является рекордсменами по содержанию полезных веществ. Поэтому их издавна используют для лечения простудных и вирусных заболеваний, укрепления иммунитета, улучшения работы системы пищеварения и восполнения дефицита витаминов и минералов.

p, blockquote 3,0,0,0,0 –>

Кроме того, смесь меда с чесноком необычайно эффективна в борьбе с различными сердечно-сосудистыми заболеваниями, что подтверждается врачами флебологами и кардиологами. В частности, народные средства из меда и чеснока помогают заметно улучшить состояние вен при варикозной болезни и являются прекрасным дополнением к основному лечению.

p, blockquote 4,0,0,0,0 –>

Столь высокие целебные свойства меда с чесноком объясняются уникальным составом компонентов, которые позволяют им оказывать на организм человека выраженное оздоравливающее воздействие. А в сочетании они усиливают лечебное действие друг друга, тем самым повышая терапевтический эффект.

p, blockquote 5,0,0,0,0 –>

Лечебный состав лекарства из меда с чесноком (витамины, микро+макроэлементы и их действие):

Витамины – A, E, B1, B2, PP, B4, B5, B6, B9, C и H – повышают тонус вен, снимают воспаление и способствует заживлению сосудов, снижают свертываемость крови, уменьшают проницаемость сосудистой стенки, повышают текучесть крови, препятствуют образованию тромбов, повышают уровень гемоглобина, улучшает насыщение тканей кислородом;
Минералы – калий, магний, железо, медь, селен, фосфор, кальций, цинк, йод, марганец и кобальт – усиливают кровообращение в конечностях, повышают наполняемость кровью венол, препятствуют образованию кровяных сгустков, снимают спазмы сосудов и устраняют судороги при варикозе, улучшают передачу нервных импульсов к сосудам, сужают расширенные вены, оказывают выраженный антиоксидантный эффект;
Фитонциды – убивают болезнетворные бактерии, вирусы и грибки, эффективно снимают воспаление, способствуют скорейшему заживлению поврежденных сосудов, повышают иммунитет и улучшают работу сердечно-сосудистой системы;
Флавоноиды – значительно снижают проницаемость и ломкость сосудов, понижают активность тромбоцитов и уменьшают свертываемость крови, препятствуют образованию тромбов и сгустков крови, обладают сильным антиоксидантным и антибактериальным свойствами;
Энзимы – разжижают кровь и предотвращают образование тромбов, растворяют уже существующие тромбы и эмболы, что помогает эффективно бороться с тромбозом, тромбофлебитом и даже эмболией, очищают сосуды от отложений кальция, убивает патогенные микроорганизмы, уничтожают раковые клетки, ускоряют уничтожение отмерших клеток и обновление тканей сосудистых стенок;
Глюкоза – питает клетки сердца и сосудов, поддерживает нормальную работу сердечно-сосудистой системы.

Именно благодаря такому разнообразному составу и выраженным лечебным свойствам мед с чесноком при варикозе действительно помогают справиться с болезнью и не допустить развития осложнений.

p, blockquote 7,0,1,0,0 –>

Регулярное применение медово-чесночного средства позволяет достичь отличных результатов без побочных действий и передозировки.

Рецепты

Эффективность чеснока с медом от варикоза зависит от качества сырья. По словам врачей-флебологов и народных целителей для приготовления лекарства от варикозного расширения вен лучше всего использовать следующие сорта меда: гречишный, акациевый, донниковый, эспарцетовый, каштановый, вересковый и липовый.

p, blockquote 9,0,0,0,0 –>

При выборе чеснока особых рекомендаций не существует, главное, чтобы зубчики были целые и неиспорченные. Однако, согласно исследованиям ученых острые сорта чеснока, полезней полуострых, так как при их измельчение выделяется значительно большее количество аллицина – сильнейшего антибактериального и противовоспалительного вещества.

p, blockquote 10,0,0,0,0 –>

Рецепты медового и чесночного лекарства от варикоза довольно просты, поэтому для их приготовления не требуется особых знаний и умений. Однако важно строго следовать инструкции, чтобы получить максимальную пользу и случайно не навредить организму.

p, blockquote 11,0,0,0,0 –>

Настой чеснока на меду

Этот рецепт позволяет использовать мед и чеснок при варикозном расширении вен в наиболее полезном для организма виде, а именно в форме лекарства для приема внутрь. Поэтому оно оказывает лечебное воздействие не только на поверхностные, но и на глубокие вены.

p, blockquote 12,0,0,0,0 –>

Мед – 350 гр.;
Чеснок – 250 гр.

Для этого рецепта лучше всего подойдет жидкий мед, но можно использовать и зрелый засахарившийся продукт. Однако предварительно его необходимо растопить на водяной бани или просто поставив стеклянную банку с медом в емкость с горячей водой. Но следует помнить, что мед нельзя нагревать выше 45 ?, иначе он может утратить часть своих полезных свойств.

Чеснок очистить от шелухи и натереть на мелкой терке или пропустить через чеснокодавку. Полученную чесночную кашицу переложить в стеклянную банку, залить медом и поставить настаиваться в темное прохладное место на 5 дней. Готовое средство хорошо перемешать и принимать по 1 ст. ложке трижды в день за полчаса до приема пищи.

p, blockquote 15,0,0,0,0 –>

Для полного курса лечения сосудов в домашних условиях потребуется три порции такого целебного средства. Поэтому чтобы избежать перерыва в лечебной терапии следующую порцию лекарства необходимо начинать готовить за 5 дней до окончания первой.

p, blockquote 16,0,0,0,0 –>

Медово-чесночное лекарство с маслом и лимоном

Этот рецепт получил массу положительных отзывов как от флебологов, так и от кардиологов. Дело в том, что он не только помогает эффективно бороться с варикозным расширением вен, но также лечит организм от атеросклероза и улучшает работу всей сердечно-сосудистой системы.

p, blockquote 17,0,0,0,0 –>

Мед – 500 гр.;
Чеснок – 2 головки;
Лимон – 2 шт.;
Льняное масло – 200 мг.

Чеснок очистить и измельчить с помощью блендера или натереть на самой мелкой терке. Лимоны разрезать, удалить семена и измельчить до состояния кашицы в блендере. Полученные чесночную и лимонную массу переложить в большую стеклянную банку, залить медом и льняным маслом. Тщательно все перемешать, поставить в холодильник и оставить настаиваться на 4-5 дней.

p, blockquote 19,0,0,0,0 –>

Готовое лекарство принимать три раза в день за 30 минут до завтрака, обеда и ужина. Это средство необходимо всегда хранить в холодильнике с плотно закрытой крышкой. Данное требование объясняется наличием в составе лекарства льняного масла, которое при взаимодействии с воздухом и солнечными лучами полностью теряет свою пользу.

Мазь от варикоза из чеснока, меда, масла и лука

Это лекарство, предназначенное для наружного применения особенно эффективно при варикозе и тромбофлебите поверхностных вен нижних конечностей.

p, blockquote 21,0,0,1,0 –>

Мед – 1 ст. ложка;
Чеснок – 5-6 крупных зубчика;
Лук репчатый – ? луковицы;
Сливочное масло – 3 ст. ложки.

С зубчиков чеснока снять шелуху, измельчить их до состояния кашицы, завернуть в марлю и отжать сок. Лук очистить от кожуры, натереть на терке и также выжать сок. В керамическую емкость добавить мед, сливочное масло, сок лука и чеснока, и хорошо перемешать.

p, blockquote 23,0,0,0,0 –>

Готовую мазь нанести на пораженные конечности, обернуть пищевой пленкой, укутать теплым шерстяным платком или шарфом и оставить на 3-4 часа. Затем смыть средство с ног и надеть компрессионные чулки.

p, blockquote 24,0,0,0,0 –>

Цитрусово-овощное средство с медом от варикоза

Это средство помогает при варикозном расширении вен и оказывает общее оздоравливающее воздействие на организм.

p, blockquote 25,0,0,0,0 –>

Сок свеклы – ? стакана;
Сок моркови – ? стакана;
Сок лимона – ? стакана;
Чеснок – 5 зубчиков;
Мед – 1 стакан.

Чеснок почистить и измельчить до состояния пасты. В стеклянной емкости с крышкой смешать сок моркови и свеклы, добавить жидкий мед, чесночную кашицу и сок лимона. Хорошо размешать и принимать по 1 ст. ложке трижды в день за 20-30 минут до еды.

Варикозное повреждение вена на ногах встречается чаще у женского населения. Причиной отклонения является нестабильность гормонального фона — в периоде вынашивания младенца и при менопаузе. Длительное времяпрепровождение на ногах, излишки массы тела и гиподинамия — основные источники развития заболевания.

Народное средство лечения чесноком больных вен при варикозе относится к вспомогательным и профилактическим средствам терапии.

Чеснок при варикозе.

Рецепты для терапии поврежденных вен на ногах при помощи чеснока получили большую популярность среди народных методик. Овощ обладает большим количеством положительных свойств, практически не имеет противопоказаний к применению, доступен для всех социальных слоев населения.

Народное средство лучше применять после консультации флеболога — доктор уточнит уровень повреждения вен, подскажет подходящие аптечные средства, поможет подобрать необходимый компрессионный трикотаж.

Полезные свойства чеснока

Чеснок давно и успешно используется в народных рецептах для терапии варикозного поражения вен на ногах. Его компонентный состав помогает повышать показатели эластичности сосудов, снижать густоту крови. Основной состав лечебного продукта представлен:

аскорбиновой кислотой, ретинолом, витамином подгруппы В;
кальцием, калием, железом;
цинком и йодом.

Регулярное употребление средств из народных рецептов позволит стабилизировать сердечную деятельность, функциональность кровеносных магистралей. Ингредиенты овоща помогают ускорить передвижение биологической жидкости по венам на ногах. Плод применяется для терапевтической и профилактической направленности при отдельных патологических отклонениях:

инсульте и инфаркте;
при стабильно повышенных показателях артериального давления — гипертонической болезни;
при разнообразных болезнях артериальных и венозных путей.

Лечебное средство помогает повысить работоспособность аутоиммунной системы, снизить уровень воспаления, ускорить регенерационные процессы. При использовании для лечения расширенных вен на ногах он позволяет:

улучшить скорость прохождения кровотока по нижним конечностям;
снять спазм вен, повысить показатели их эластичности;
купировать навязчивый зуд, остановить дальнейшее распространение воспалительной реакции по венам;
предотвратить формирование кровяных сгустков и последующего тромбоза;
снять выраженную отечность тканей.

Правила выбора чеснока

Для получения максимальной эффективности от народных рецептов необходимо правильно выбирать овощ:

внешний вид — он должен быть сухим и твердым, среднего объема;
зрелость — излишнее количество шелухи готовит о неполном вызревании и последующем ускоренном усыхании, у нормального чеснока все зубчики хорошо прощупываются.

Особое внимание уделяется хранению — помещение должно быть сухим, с достаточной циркуляцией воздуха. Перед отправкой на хранение продукт следует максимально высушить — влажность спровоцирует гниение. Продление срока годности обеспечивается разделением овоща на отдельные зубчики и хранение в емкости без плотного закрытия крышкой — к нему должен свободно поступать воздух.

Рецепты

Народные средства терапии заболевания вен на ногах довольно простые и могут готовиться любым пациентом. Специализированных знаний для их приготовления не требуется. Достаточно соблюдать инструкцию по количеству ингредиентов, алгоритм изготовления и употребления.

С медом

Сто грамм мелко нарубленного чеснока перемешивается с 200 гр натурального цветочного меда. После получения однородной массы смесь плотно закрывают крышкой и оставляют настаиваться в течение одной календарной недели. Употребляется народное средство трижды в день, до принятия пищи. Общее время лечения не должно превышать полтора месяца. После перерыва в один квартал разрешается произвести повторную терапию.

С маслом и лимоном

Триста грамм очищенного от шелухи чеснока и столько же лимона измельчаются в блендере до получения равномерного, однородного состава. Смесь заливают двумя литрами теплой питьевой воды, выдерживают трое суток. В течение настаивания продукт несколько раз энергично встряхивают.

При приготовлении продукция берется в пропорциональном соотношении один к двум — масла должно быть в два раза больше. После охлаждения медикамент наносится на участок повреждения максимально объемным слоем. Затем сверху заматывается медицинской марлей или бинтом.

Делают смесь из разогретого кокосового, оливкового масла и мелко нарубленного чеснока. Все компоненты берутся в равных объемах. Подготовленные ингредиенты дополнительно перерабатываются в блендере и перекладываются в стеклянную емкость. Допускается хранение лекарственного состава в условиях холодильного шкафа — не больше двух недель. Мазь втирают в область раздувшихся вен на ногах в утреннее и вечернее время в течение одного месяца.

Две средние по размеру головки чеснока очищают от шелухи и перерабатывают в блендере или натирают на самой мелкой терке. Два лимона разрезают, из них извлекают косточки, массу измельчают при помощи блендера. Чесночная и лимонная часть смешивается в стеклянной емкости, заливается половиной литра натурального пчелиного меда и 200 мл льняного масла.

С медом, маслом и луком

Препарат предназначен для местного использования, обладает высокой эффективностью для лечения поврежденных вен на ногах и при тромбофлебите поверхностно расположенных сосудов.

С пяти крупных зубчиков чеснока снимают кожуру. Продукт измельчается до состояния кашицы, заворачивается в стерильную марлю. Из него отжимается сок. Половина репчатого лука очищается, натирается на мелкой терке. Из него также выжимают сок.

Столовая ложка натурального цветочного меда, три большие ложки сливочного масла и заранее подготовленных сок лука и чеснока перемешивается керамической посуде. Готовая мазь наносится на область больных вен на ногах, сверху укутывается полиэтиленовой пленкой, укрывается теплым платком или пледом. Компресс держат не больше четырех часов. После смывают остатки с ног и одевают компрессионный трикотаж.

С водкой

Сто грамм измельченного в кашу чеснока заливают 50 миллилитрами водки или спирта. Подготовленное вещество плотно закупоривают крышкой и убирают для настаивания на 20 дней. По окончании процедуры в лекарство добавляется 25 грамм натурального меда и 50 г прополиса, выдержанного на спиртовом растворе.

Смесь выставляется в затемненное место еще на 10 суток. После средство отфильтровывают и полученную жидкость держат в темном помещении еще два часа. Готовая настойка употребляется за полчаса до приема пищи с обязательным использованием молока по определенному алгоритму.

В первые сутки: одна единица утром, две — в обеденное время, три капли — в вечерние часы. Во вторые сутки: в утреннее время — 4 единицы, в обеденное — 5, в вечернее — 6 капель.

К шестым суткам в вечерний прием объем лекарственного средства должен составлять ровно 15 единиц вещества. С седьмого дня происходит обратный процесс — с каждым приемом пищи количество капель сокращается на одну. К двенадцатому дню должна остаться одна капля на процедуру.

Противопоказания

Специалисты альтернативной медицины предупреждают, что применение народных средств с чесноком запрещено для больных со следующими заболеваниями:

при разнообразных патологиях почечного отдела;
при гастродуоденитах и изъязвлении слизистых покровов желудочно-кишечного отдела;
при заболеваниях системы пищеварения;
при эпилепсии и состояниях, близких к ней, развившихся на фоне органического повреждения головного мозга;
при высоком уровне чувствительности к компонентному составу овоща или дополнительных элементов народных рецептов.

Игнорирование вышеуказанных требований способствует ухудшению течения рецидивирующих патологических процессов.

В периоде вынашивания и естественного грудного вскармливания употребление чеснока или продуктов питания с его большими объемами следует ограничить или полностью исключить из ежедневного рациона.

Отзывы

На форумах широко обсуждаются полезные качества приправы и его негативное воздействие. У сторонников народных рецептов основным аргументом служит облегчение состояния вен на ногах, исчезновение отрицательных клинических проявлений заболевания. Противники альтернативных средств уверены, что чесночные рецепты наносят больше вреда, чем дают реальной пользы.

В последнее время рецепты из чеснока для лечения варикоза набирают все больше популярности. Как правильно использовать данную приправу для лечения варикозного расширения и в каких дозировках допустимо употреблять чеснок, можно узнать из данной статьи.

Состав и свойства чеснока

Чеснок успешно применяется в народной медицине для лечения вышеуказанного заболевания. Поскольку данное растение обладает свойствами значительно улучшать эластичность сосудов и разжижать кровь, рецепты на основе рассматриваемого овоща имеют достаточно высокую эффективность при лечении варикоза.

В составе чеснока присутствует множество витаминов и минералов:

витамины группы В, А, С;
калий;
кальций;
железо;
цинк;
йод.

Данное растение обладает укрепляющими и очищающими свойствами. При регулярном добавлении в рацион чеснока можно значительно улучшить работу сердца и сосудов. Также чеснок способен повысить циркуляцию крови.

Данное средство используют для профилактики и лечения различных заболеваний, таких как:

инфаркт;
инсульт;
повышенное давление;
различные заболевания сосудов.

Чеснок также укрепляет иммунитет и обладает противовоспалительными и заживляющими свойствами.

При лечении варикозного расширения вен, оказывает следующие действия:

значительно улучшает циркуляцию крови, особенно в нижней части тела;
снимает спазмы сосудов и повышает их эластичность;
снимает чувство зуда и предотвращает появление воспалительного процесса на пораженных варикозом участках;
предотвращает появление тромбоза;
снимает отечность.

Следует отметить, что лечение варикоза чесноком без предварительной консультации у флеболога, может не только не принести результатов, но и привести к различным непредвиденным результатам.

В каких случаях следует отказаться от употребления чеснока?

Кроме своих полезных свойств, данное растение имеет ряд противопоказаний к применению. Следует отказаться от чеснока при наличии следующих заболеваний:

различные болезни почек;
язва;
гастрит;
болезни желудка и кишечника;
индивидуальная непереносимость;
эпилепсия.

Если употреблять в рацион чеснок при наличии вышеуказанных болезней, то можно значительно ухудшить состояние здоровья. Также следует максимально ограничить употребление данного растения во время беременности и при кормлении грудью.

Если употреблять слишком много чеснока, то возможны приступы головной боли, рассеянности и усталости. Также врачами зафиксированы случаи различных расстройств в работе органов пищеварения.

Перед применением данного продукта следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом на наличие противопоказаний.

Как использовать чеснок при варикозном расширении?

Для лечения варикозного расширения вен чеснок можно использовать как в качестве основы для приготовления различных компрессов, так и добавляя его в рацион.

Самые безопасные способы применения чеснока заключаются в приготовлении различных смесей для компрессов. Поскольку чеснок обладает достаточно резким запахом, данные процедуры рекомендуется проводить в вечернее время или в выходные дни.

Рецепты

Перед использованием предоставленных ниже рецептов, следует обязательно убедиться в отсутствии противопоказаний, а также проконсультироваться с флебологом.

Масло с чесноком. Одним из самых популярных и действенных методов борьбы с варикозным расширением вен является компресс, в состав которого входит чеснок и масло.

Для приготовления необходимо взять неочищенный чеснок и тщательно его измельчить до однородной консистенции. Обычное сливочное масло растопить и добавить в него вышеуказанную приправу (масла добавить в два раза больше чем чеснока). Подождать, пока смесь немного остынет и нанести толстым слоем на пораженный варикозным расширением участок тела.

Такую процедуру следует проводить на ночь, когда организм находиться в состоянии покоя. После снятия компресса следует тщательно очистить кожу и утеплить обработанный участок.

Проводить эту процедуру следует ежедневно на протяжении месяца.

Настойка с чесноком и йодом. Предварительно очищенный чеснок следует тщательно измельчить, сложить в небольшую банку и залить йодом так, чтобы жидкость полностью покрывала измельченный овощ. Далее следует плотно закрыть банку и хорошо взболтать данную смесь. Настаивать нужно 5-7 дней.

Такую смесь желательно наносить на пораженные варикозом участки в вечернее время, перед сном.

Чеснок с медом. Для приготовления данного средства необходимо взять 100 г очищенного и измельченного чеснока и 200 г любого меда (лучше использовать цветочный). Смесь следует тщательно перемешать до однородной массы, плотно закрыть крышкой и оставить настаиваться примерно на 5-7 дней.

Употреблять данное средство желательно трижды в сутки на пустой желудок. Курс лечения составляет полтора месяца. Далее необходимо сделать перерыв и повторить следующий курс через 3 месяца.

Настойка спиртовая. 100 г предварительно очищенного чеснока следует измельчить и залить 50 граммами спирта или водки. Смесь следует плотно закрыть крышкой и настаивать примерно 20 суток. После истечения срока настаивания в смесь нужно добавить 25 г меда и 50 г прополиса на спирту. Употреблять данную настойку следует по 0,5 чайной ложки трижды в сутки перед завтраком, обедом и ужином в течение 15 дней. Такие курсы можно проходить не чаще двух раз в год.

Настойка лимонная. Для приготовления данного средства потребуется взять 300 г очищенного чеснока и 300 г лимона. Все составляющие настойки следует измельчить до однородной массы и залить 2 литрами негорячей кипяченой воды. Данную смесь настаивают в течение 3 суток, периодически взбалтывая настойку. Далее средство следует тщательно отфильтровать и принимать трижды в сутки не более половины стакана натощак.

Перед применением данного средства следует убедиться в отсутствии заболеваний органов пищеварения.

Как выбрать и хранить чеснок?

Чтобы лечение данным растением проходило максимально эффективно, следует также правильно выбрать чеснок.

В первую очередь, следует обратить внимание на внешний вид чеснока. Он должен быть сухой и твердый. Специалисты рекомендуют выбирать овощ среднего размера.

Также перед приобретением данной приправы следует убедиться в зрелости чеснока. Большое количество шелухи свидетельствует о несозревшем до конца овоще и его свойстве к быстрому усыханию. Также у зрелого растения зубчики хорошо выражены и легко чувствуются на ощупь.

Хранить данное растение желательно в сухом помещении с хорошей циркуляцией воздуха. Перед хранением его следует хорошо просушить для предотвращения загнивания овоща. Также для более длительной пригодности к употреблению чеснока можно разделить зубчики друг от друга и хранить в контейнере без герметической крышки со свободным доступом воздуха.

Чеснок в умеренном количестве способен значительно улучшить состояние больного при варикозном расширении вен. Однако стоит помнить, что только комплексное и своевременное лечение, правильное питание, а также легкие физические нагрузки способны дать максимально эффективный результат при лечении этого заболевания.

Народная медицина применяет чеснок для лечения широкого спектра заболеваний. Целебные свойства пряного овоща используются и при варикозе. В результате терапии улучшается состояние вен, исчезают или ослабевают симптомы болезни. Благодаря способности положительно влиять на показатели крови и разжижать ее, чеснок применяется для профилактики тромботических осложнений.

Состав и полезные свойства

Для изготовления препаратов используется созревший сочный чеснок без плесени и следов повреждений. В таком овоще максимально сохранены полезные вещества.

В химический состав чеснока входит более 400 компонентов:

минералы: калий, натрий, магний, кальций, хлор, фосфор, железо, цинк, селен, йод, медь, марганец, кобальт, германий,
витамины: С, РР, Е, К, группы В, холин,
азотистые соединения,
кислоты: фосфорная, кремниевая, серная,
флавоноиды,
эфирные масла,
фитонциды,
инсулин,
аллицин.

В овоще также содержатся зола, клетчатка, сахара, незначительное количество титана, молибдена, вольфрама.

Полезные свойства чеснока обусловлены его богатым химическим составом:

Улучшение процессов кроветворения. Препараты на основе овоща воздействуют на гемостаз, разжижая кровь. Аллицин уменьшает в ней концентрацию холестерина, очищая сосуды от бляшек. При варикозе чеснок выступает профилактическим средством тромботических осложнений.
Усиление кровообращения. Отмечается сосудорасширяющий эффект препаратов чеснока. В результате лечения усиливается кровоток, в том числе в нижних конечностях, устраняются застойные явления. Снижается выраженность симптомов варикоза, улучшается общее состояние вен.
Укрепление сосудов. Аллицин, придающий специфический вкус растению, оказывает спазмолитический эффект на артерии и вены, при этом снижается нагрузка на сердце, нормализуется артериальное давление, уменьшается риск развития тяжелых сосудистых патологий. При варикозе отмечается тонизирующее действие препаратов. Повышаются эластичность, упругость вен, сокращаются внешние проявления заболевания.
Нормализация пищеварения. Употребление 2-3 зубчиков овоща стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, эфирные масла усиливают синтез слюны, способствуют повышению аппетита.
Устранение воспалительных явлений, повышение иммунитета. Чеснок — основа противопростудных рецептов. Аллицин в его составе является природным антибиотиком, флавоноиды, фитонциды оказывают противовоспалительное, иммуномодулирующее действия. Антисептический эффект используется для лечения гнойных ран, нарывов, укусов насекомых, избавления от бородавок, мозолей, натоптышей.
Обезболивание. Наружное использование препаратов чеснока способствует постепенному ослаблению болевого синдрома при варикозе.
Уменьшение отеков. Лечение оказывает легкое мочегонное действие. В результате регулярного приема сокращается отечность при варикозе.

Показания

Чеснок применяют для лечения и профилактики болезней:

варикозного расширения вен,
сердца и сосудов (атеросклероза, гипертонии, венозной недостаточности, тромбозов, стенокардии и прочее),
инфекционных болезней (простуды, гриппа),
эндокринной системы (сахарного диабета),
пищеварительного тракта (гастрита с пониженной кислотностью, колита, метеоризма, дисбактериоза, глистных инвазий),
нервной системы (мигреней, головокружений, расстройств сна, нарушений памяти),
органов дыхания (бронхита, бронхиальной астмы, пневмонии),
онкологических заболеваний,
иммунодефицитных состояний.

Большинство препаратов чеснока предназначены для внутреннего приема, но болезни и повреждения кожи, внешние проявления варикоза требуют наружного использования.

Рецепты

Самый простой способ употребления полезного растения — внутрь в свежем виде. Зубчики чеснока съедают за ужином или добавляют в блюда. Из целебного овоща готовят различные препараты: настойку, мазь, масло, отвар и прочее.

Настойка спиртовая

Измельчить 350 грамм очищенных зубчиков до кашицеобразного состояния, дождаться выделения сока. Затем удалить осадок (густую часть на дне посуды), жидкий объем довести до 200 миллилитров (отжать кашицеобразную фракцию). Добавить 200 грамм 96% медицинского спирта (водка, коньяк и алкогольные жидкости с меньшим содержанием этанола не подходят). Оставить смесь в закрытой емкости в прохладном темном месте на 10 суток. После этого жидкость профильтровать и повторно настаивать 2 дня.

Для укрепления кровеносных сосудов настойку принимают по схеме: при каждом приеме пищи добавляют по 1 капле, доводя до 25 капель в течение 10 суток. Далее пить максимальную дозу, пока жидкость не закончится.

Употребляют 3 раза в день за 30 минут до еды, предварительно смешав капли с 50 граммами кипяченого холодного молока.

Масло

? стакана измельченного чеснока смешать с таким же количеством оливкового масла. Посуду накрыть и оставить под воздействием солнечных лучей на 10 дней, ежедневно утром и вечером взбалтывая состав. Затем смесь процедить, добавить масло эвкалипта (3 капли). Хранить в темной бутылке.

Используют при простудах, кожных высыпаниях, отите, ожогах легкой и средней тяжести.

Пьют по 15 миллилитров 3 раза в день перед едой, при кожных патологиях применяют наружно в виде аппликаций.

Изготавливается несколькими способами:

Крупную головку чеснока измельчить, залить 400 миллилитрами горячей воды, кипятить под крышкой до уменьшения объема жидкости в 2 раза. Затем процедить, добавить 20 миллилитров горячего оливкового масла и пчелиный воск, доведя смесь до кремообразной консистенции. Наносить мазь на кожу ног утром и вечером в течение 1 месяца.
Соединить в одинаковом соотношении оливковое, кокосовое масла и чесночную кашицу. Настаивать сутки в прохладном месте.

Наносить мазь на пораженные варикозом вены утром и вечером. Продолжительность лечения — 1 месяц. Срок хранения готовой мази — 14 дней.

Отвар

Вскипятить в эмалированной посуде 250 миллилитров воды, добавить 1/4 чайной ложки измельченного зубчика чеснока, варить еще 5 минут на слабом огне, остудить и процедить. Употреблять по 100 миллилитров 1 раз в сутки.

Применяется при сезонных вирусных инфекциях.

Настой

Соединить в неметаллической емкости в равных пропорциях мед, льняное масло, измельченные в кашицу чеснок и лимон. Хранить состав в холодильнике.

При варикозе употреблять по 1 десертной ложке за полчаса до еды.

Компресс

Смешать измельченный чеснок и сливочное масло в пропорции 1:2. Перед сном смесью натирают ноги (толстым слоем), сверху накрывают пергаментной бумагой, фиксируют ее эластичным бинтом. Утром состав смывают, надевают компрессионное белье. Лечение проводят ежедневно в течение 1 месяца.

Дополнить терапию рекомендуется приемом чеснока внутрь. 250 грамм измельченных зубчиков смешать с 350 граммами меда, настаивать 5 дней в стеклянной таре, затем снова перемешать.

Употреблять по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

Противопоказания

Применение народных средств имеет некоторые ограничения. Перед их использованием необходимо проконсультироваться с врачом.

Препараты чеснока противопоказаны при:

заболеваниях органов пищеварения (воспалительных и язвенных поражениях желудочно-кишечного тракта, панкреатите, холецистите),
геморрое в стадии обострения,
аденоме простаты,
эпилепсии,
беременности,
лактации.

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях — мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

Варикозное расширение вен – очень распространенный и трудноизлечимый недуг, все чаще настигающий не только людей в возрасте, но и совсем молодых, тех, чей возраст не сравнялся еще и с 30 годами.

Эта болезнь представляет собой деформацию венозных сосудов икр ног, неизменными спутниками которой бывают сильные отеки, болевые ощущения, застои крови в нижних конечностях.

Для лечения венозных заболеваний доктора обычно применяют комплексный подход, состоящий из применения медикаментозных препаратов, курса лечебной физкультуры, лимфодренажных процедур, а если нужно, то и хирургических мер разной степени сложности.

Но также активно используются для устранения варикозной болезни и рецепты народной медицины, которые зачастую не менее эффективны, чем синтетические средства, а их воздействие на организм человека является гораздо более мягким и щадящим.

Очень распространенным природным средством, помимо прочих (таких как каштан конский, имбирь, крапива) является чеснок против варикоза.

Чем полезен этот овощ для организма

Данная неприхотливая культура, которую можно видеть практически на каждом приусадебном участке, содержит в себе целый комплекс целебных веществ: кальций, медь, цинк, железо, сера.

Давно известно, что чеснок – это признанный враг холестерина, словно метлой очищающий внутренние стенки сосудов от скопления этого вредного разрушительного вещества.

А чем полезен при варикозе чеснок, каким образом он может способствовать избавлению от недуга и устранению его симптомов?

Лечение варикоза чесноком приносит немало положительных результатов, в числе которых можно отметить следующие:

Происходит ускорение внутривенного кровотока, в результате чего застойные явления в икрах ног устраняются.
Укрепляются деформированные стенки больных вен, они становятся более эластичными и устойчивыми к давлению крови.
Тромбообразования внутри больных сосудов рассасываются, это происходит за счет снижения вязкости крови и активизации кровообращения.
Кроме того, чеснок способствует оздоровлению и более мелких сосудов (артерий и капилляров), избавляя их стенки от холестериновых бляшек.
Снижаются отечные и болевые проявления варикозной болезни.
И наконец, чеснок оказывает активное антибактериальное и антисептическое действие, что помогает снизить риск возникновения воспалительных процессов, внутри пораженных недугом вен.

Когда чесночная терапия не рекомендуется

Итак, все вышесказанное позволяет говорить о том, что при лечении многих заболеваний сосудов, к которым относится и варикоз, чеснок может оказывать активное целебное действие. Но в некоторых случаях применение средств из чеснока противопоказано в силу состояния здоровья или особенностей организма человека.

Рассмотрим эти исключения поподробнее.

Это открытые раны и трофические язвы на коже ног. В этом случае лечение наружными средствами на чесночной основе строго запрещается.
Что касается применения чесночных снадобий вовнутрь, то здесь противопоказания несколько шире. В первую очередь, к таковым относятся состояние беременности и период кормления грудью.
Острый период заболеваний ЖКТ, колитов, гастритов, эрозий и язв.
Болезни выделительной системы, печени, почек.
Эпилептические припадки.
Геморроидальный синдром.
Избыточная масса тела. Дело в том, что чеснок, как и все острые продукты, способствует выделению желудочного сока и повышению аппетита. Поэтому тем, кто поддерживает диету для похудения, лечиться средствами на чесночной основе следует с осторожностью.

Народные рецепты

Таких средств придумано немало, они могут быть как наружными – мази, кремы, компрессы, так и для приема внутрь – различные отвары и настои как спиртовые, так и на водной основе. Ниже приведены самые популярные рецепты снадобий на основе чеснока и иных сопутствующих натуральных ингредиентов.

Наружные средства

Нужно взять 1 часть чеснока вместе с нижним слоем шелухи и 2 части хорошего сливочного масла. Чеснок (с шелухой) прокрутить на мясорубке, как следует перемешать с предварительно размягченным маслом и дать мази настояться 2-3 часа. Намазать больные икры перед сном этим средством, обернув икры ног пергаментной бумагой (также подойдет полиэтиленовая пленка или обычная калька), компресс закрепить эластичной повязкой.
Этот компресс должен находиться на ногах в течение всего ночного отдыха, а утром, сняв повязку, икры нужно тщательно ополоснуть теплой водой. Лечебный курс в данном случае составляет 1 месяц, а при более тяжелых стадиях болезни он может быть продлен на такой же промежуток времени.
Возьмем поровну: масло оливы, масло кокоса и чесночную кашицу. Смешаем чеснок с маслом, с помощью блендера, настоим в течение суток в прохладном месте. Наносим мазь на очищенную кожу ног утром и вечером в течение 1 месяца. Это средство придется готовить 2 раза, так как оно сохраняет свои целебные свойства лишь в течение двух недель.

Снадобья из чеснока для приема внутрь

Настойки с чесноком для внутреннего применения также активно применяются от варикоза. Особой популярностью, по отзывам пациентов, пользуются следующие из них:

Берем 1 стакан чеснока, предварительно измельченного на блендере или мясорубке. Смешаем с 350 граммами жидкого меда, помещаем в холодное место на недельку, чтобы смесь хорошенько настоялась. Каждый день как следует взбалтываем емкость с лекарством. После того, как настойка будет готова, ее нужно принимать по следующей схеме: за полчаса до еды, три раза в сутки через равные промежутки времени по 1 чайной ложке, в течение полных двух месяцев.
Для приготовления настойки по второму рецепту нам потребуются три головки чеснока (предварительно очистить от кожуры), а также одна бутылка сертифицированной водки или медицинский спирт, разведенный до 35-40 градусов, в том же количестве.
Измельченный чеснок помещаем на дно емкости, заливаем водкой, убираем в затемненное место на 10 суток. Рекомендуется ежедневно взбалтывать бутыль. Потом достаем нашу емкость, процеживаем ее содержимое через марлю и принимаем трижды в день по 10 капелек за полчаса до приема пищи.

А также очень эффективно может лечить варикозную болезнь настойка чеснока и лимона для приема внутрь. Для ее приготовления нам понадобятся следующие продукты в равных пропорциях: лимоны (от кожицы чистить не нужно, она нам тоже будет нужна), очищенные чесночные зубцы, масло льняного семени и жидкий мед.
Готовим смесь так: масло и мед смешиваем с лимоном и чесноком, выкладываем в неметаллическую емкость и помещаем в холодильник. Принимаем по 1 десертной ложке перед едой, примерно за полчаса.

Гомеопатическое средство

Нужно взять 200 граммов чесночной кашицы (очищенный чеснок, перемолотый на мясорубке или блендере; также можно воспользоваться специальной чеснокодавилкой), залить 200–300 мл водки или спирта пищевого.

Затем прикрываем сосуд со средством крышкой и убираем в прохладное место без доступа прямых солнечных лучей (холодильник для этой цели не подойдет). По прошествии десяти дней бутыль достаем, процеживаем и отжимаем через марлю как следует.

Принимать такое средство нужно следующим образом, обязательно запивая молоком:

Первые сутки: завтрак – 1 капелька, обед и ужин – по 2 и 3 капли соответственно.
Следующие сутки схема приема такова: 4 капли в первый прием пищи, по 5 и 6 капель – в следующие два приема соответственно.
Таким образом, нужно увеличивать количество принимаемого лекарства по 1 капле с каждым следующим приемом пищи.
По окончании 6 суток в последний прием должно быть выпито 15 капель средства.
С начала седьмых суток нужно наоборот, начинать сокращать число капель (минус одна капля с каждым приемом пищи).
К двенадцатым суткам число капель должно сократиться до одной.

К окончанию этого лечения пациенты отмечают значительное улучшение в работе сосудистой системы организма (и вен нижних конечностей в том числе). Если настой еще остался в бутыли, то выливать его не стоит, так как он великолепно хранится в холодильнике.

Отдохните десять дней после окончания курса лечения, а затем начните вновь принимать настойку по 25 капелек ежедневно путем однократного применения на голодный желудок.

Заключение

Записаться к врачу, работающему в Вашем городе можно прямо на нашем сайте.
Для записи перейдите по ссылке.

Для избавления от сосудистых хворей, к которым относится и варикозное расширение вен, чеснок, лимон и мед применяются уже очень давно. Особенно заметны будут результаты такой терапии, если ее провести в целях профилактики венозных заболеваний (особенно если вы состоите в «группе риска»), а также при первых, нетяжелых степенях развития недуга.

На более поздних стадиях, когда уже имеют место сильное выпирание разбухших узловатых вен, а также тромбообразования, такое лечение, скорее всего, окажется малоэффективным. А если к перечисленным симптомам добавляются и трофические язвы, то применение чесночных средств наружным путем строго запрещено, ибо можно причинить сильные болевые ощущения и без того травмированным кожным покровам.

Кроме того, помимо применения чеснока против варикоза, необходимо скорректировать режим дня и питания, употреблять только полезные продукты, отказаться от алкоголя и вредных привычек, а также необходимы занятия лечебной физкультурой. Если этого не делать, то народная медицина окажется недостаточно эффективной.

В заключение хочется успокоить тех, кто боится принимать чесночные снадобья по причине их резкого запаха. Дело в том, что такие опасения напрасны, ведь «аромат» выветривается уже через четверть часа после применения. Тем более чеснок в таких средствах соседствует с медом, лимоном и водкой.

На начальных этапах болезнь редко беспокоит пациентов. Однако, наличие расширенных вен, даже если они еще не беспокоят, уже несет в себе большую опасность для жизни, так как в любой момент может возникнуть самое опасное осложнение –тромбофлебит.

При варикозной болезни поврежденные клапаны позволяют крови проникать в поверхностную венозную систему, в результате чего там происходит повышение давления, что приводит к их расширению. Ток крови замедляется, уменьшается питание тканей кислородом, возникают язвы.

Причины заболевания:

наследственность; наследственная слабость сосудов
длительные статические нагрузки
малоподвижный образ жизни
прием гормональных препаратов и гормональные нарушения
беременность
травмы ног
поднятие тяжести, перегрузки (например, внезапного начала активных тренировок после нескольких лет малоподвижного образа жизни)
курение

В группу риска входят люди одинаково и молодые, и пожилые люди:

те, кто носит высокие каблуки;
спортсменки, чьи занятия связанны с большой нагрузкой на ноги (теннис, тяжелая атлетика, бодибилдинг);
профессия заставляет в течение рабочего дня часами стоять на ногах, быть за рулем, компьютером парикмахеры, продавцы, учителя, официанты и представители других профессий, которые много времени проводят стоя;
«сидячие» профессии и те, кто очень любит закидывать ногу на ногу;
любители кофе и алкоголя, потому что эти продукты обезвоживают организм и тем самым сгущают кровь, осложняя ее путь обратно к сердцу.

Как распознать болезнь:

Если к концу рабочего дня вы чувствует тяжесть в ногах, а любимые туфли стали тесны из-за легких отеков, значит это уже первые признаки. Периодически случающиеся судороги, боли в икрах также должны насторожить.

Заметные глазу изменения в венах обычно начинаются с малого – с появления сосудистых звездочек.

В дальнейшем происходят необратимые процессы в больших венах, они выходят на поверхность, их стенки в некоторых местах истончаются и они выглядят узловатыми.

Питание и диета

Диета при варикозе – это максимум овощей и фруктов, минимум соленого и копченого. Диета с низким содержанием животного белка, жиров и рафинированных углеводов. От острой пищи густеет кровь, что приводит к образованию тромбов. Водка, коньяк и виски действуют аналогично. Рекомендуется употреблять как можно меньше мяса. Недаром папуасы и народы Дальнего Востока, предпочитающие вегетарианскую пищу, никогда не страдают от этого заболевания.

Включать в рацион рыбу, свежие фрукты и овощи, продукты, богатые клетчаткой, с повышенным содержанием витамина С, рутина. Из растительных продуктов полезны все. Здесь действует принцип АВС, где А – морковь, В – листовой салат, а С – зелень и цитрусовые. К этому списку следует добавить еще два очень важных витамина, укрепляющих стенки сосудов. Это витамин Е, который содержится в оливковом масле, и витамин Р, входящий в грецкие орехи, зеленый чай и шиповник. Витамины С и Е, являются составляющими коллагена – соединительной ткани вен и венозных клапанов. Удивительным образом обогащают вены необходимыми питательными веществами и делают их более эластичными проросшие зерна пшеницы и ржи, а также горох, фасоль и зеленый лук. Особое место занимает чеснок.

Учеными доказано, что чеснок оказывает благотворное воздействие на кровь. Это проявляется в предотвращении образования в сосудах кровяных сгустков – тромбов, затрудняющих или перекрывающих ток крови.

Если подвести итог почти тридцати научных экспериментов, в ходе которых проверялось влияние чеснока на вязкость крови, то вкратце его можно определить так: если принимать чеснок в течение некоторого периода времени, можно ожидать повышение уровня рассасывания внутрисосудистых тромбов на 50%. Помимо способствования рассасыванию тромбов в крови, чеснок также не дает тромбоцитам увеличиваться и уплотняться, а, значит, образовывать тромбы.

Ежедневно съедайте вместе с пищей 2-3 зубчика чеснока. Это способствует снижению артериального давления, очищению сосудов от атеросклеротических отложений, укреплению их стенок и профилактике варикозного расширения вен и т. д.

Профилактика:

Если у вас есть начальные признаки варикозной болезни, то соблюдение достаточно простых правил позволит замедлить, а в некоторых случаях и избежать ее дальнейшего развития.

Не увлекайтесь горячими ваннами, сауной, длительным пребыванием на солнце. Все перечисленное снижает венозный тонус, ведет к застою крови в нижних конечностях.
Больше двигаться. Укрепить вены и улучшить кровообращение помогут регулярные занятия спортом. Занятия аэробикой, бегом, плаваньем в умеренном режиме способствуют оздоровлению ваших вен.
Снижать вес. Особенно подвержены такому заболеванию люди, которые страдают избыточным весом. В кровеносных сосудах полного человека находится больше крови, чем у человека с нормальным весом, поэтому на такие сосуды приходится слишком большая нагрузка. Людям с избыточным весом в такой ситуации можем дать только один совет – похудеть и держать свой вес постоянно в норме.
Не носите обтягивающей одежды, чулок и носков с тугими резинками, так как это ведет к сдавлению вен. Но поддерживающие колготы и чулки в некоторой степени помогают предотвратить варикоз.
Равномерно чередуйте нагрузки, никогда не оставаясь надолго в одном и том же положении.
Не сидите нога на ногу! При забрасывании одного колена на другое создаётся препятствие на пути кровотока.
Двигайтесь. Варикозную болезнь может вызвать длительное стояние, поскольку в этом случае нарушается нормальный кровоток. Старайтесь перемещать вес, если приходится долго стоять. Длительное сидение также не пойдет вам на пользу: старайтесь время от времени вставать и передвигаться по комнате или гулять каждые полчаса.
Упражнение утром. Перед сном и утром после пробуждения по 3-5 минут вертеть пальцами ног и стопами – это улучшает кровообращение в нижних конечностях.
Не носить каблуки и тесную обувь.
Обливать ноги холодной водой после работы.
Больше ходить по росе и кромке водоемов летом.

Если вы не больны варикозом, а только предрасположены к нему, для профилактики полезным будет ежедневный самомассаж, с мягкими поглаживаниями и разминанием ног снизу-вверх.

Если диагноз «варикозное расширение вен» уже поставлен, массажные процедуры ног противопаказаны!

Недостаток физических упражнений и хронические запоры – факторы, способствующие развитию варикозного расширения вен.

Если вы чувствуете тяжесть в ногах вечером после рабочего дня, во время сна и отдыха ноги следует держать в приподнятом состоянии. Когда вы отдыхаете, читаете книгу, смотрите телевизор – закидывайте ноги повыше. Можете подложить высокую подушку или валик.

Если ваша работа сопровождается долгим сидением за столом или вы долго стоите, то следует чаще менять положение ног, шагать на месте, вращать стопы.

После душа или принятия ванны ноги ополосните холодной водой. Существуют виды спорта, которые полезны при этом заболевании – это, прежде всего плавание, а также ходьба, легкий бег, прогулки на велосипеде, лыжах.

Оздоровительная и лечебная гимнастика:

Большую пользу принесет ежедневное выполнение специальных упражнений:

Подъём на носки. Исходное положения – стоим прямо, стопы параллельны друг другу и прижаты одна к другой. На счет раз – поднимитесь на носки, на счет два – опуститесь в исходное положение. Повторить 20-30 раз.
Подъём (носки – врозь). Исходное положения – стоим прямо, пятки – вместе, носки – врозь. На счет раз – поднимитесь на носки, на счет два – опуститесь в исходное положение. Повторить 20-30 раз.
Подъём (пятки – врозь). Исходное положения – стоим прямо, носки – вместе, пятки – врозь. Получается такое косолапое положение. На счет раз – поднимитесь на носки, на счет два – опуститесь в исходное положение. Повторить 20-30 раз.
Ещё одним полезным упражнением является «велосипед» из положения лежа на спине. Очень важно – при выполнении данного упражнения выпрямлять ноги до конца.

Эти несложные упражнения вы можете выполнять, даже занимаясь повседневными делами (когда варите кашу или стоите у ксерокса в офисе). Будьте здоровы!